Эффекты · health нежелательный
Головная боль
Болезненные ощущения в области головы различного характера (давящая, пульсирующая, распирающая), интенсивности и локализации, возникающие как побочный эффект.
- Добавки
- 186
- Практики
- 163
- Привычки
- 89
Как мы оцениваем доказательства
Вероятность — насколько вероятен эффект
- Очень высокая
- Высокая
- Средняя
- Низкая
Доказательства — откуда данные
- Научное Метаанализы и рандомизированные исследования
- Клиническое Клинические испытания и практика
- Исследования на животных Исследования на животных
- Отзывы людей Отзывы и наблюдения людей
- Теоретическое Теоретическое обоснование, без испытаний
Отмечается как побочный эффект у (438)
Вероятность Очень высокая 6 Высокая 39 Средняя 103 Низкая 290
Доказательства Клиническое 107 Отзывы людей 310 Теоретическое 21
- 5-HTP Добавки НизкаяОтзывы людей
- 9-Me-BC Добавки НизкаяОтзывы людей
- Ацетил-L-Карнитин (ALCAR) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Адрафинил Добавки ВысокаяТеоретическое
- Агматина сульфат Добавки НизкаяОтзывы людей
- Альфа-GPC Добавки СредняяКлиническое
- Альфа-липоевая кислота Добавки НизкаяОтзывы людей
- Мухомор красный Добавки СредняяОтзывы людей
- Мухомор пантерный Добавки СредняяОтзывы людей
- Мухомор королевский Добавки СредняяОтзывы людей
- Американский женьшень Добавки НизкаяОтзывы людей
- Амилаза Добавки НизкаяОтзывы людей
- Анастрозол Добавки СредняяТеоретическое
- Андрографис Добавки НизкаяОтзывы людей
- Анирацетам Добавки НизкаяОтзывы людей
- Апигенин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Аргинин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт артишока Добавки НизкаяОтзывы людей
- Ашваганда Добавки НизкаяОтзывы людей
- BCAA Добавки НизкаяОтзывы людей
- Берберин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Бета-ситостерол Добавки НизкаяОтзывы людей
- Бетаин (TMG) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Масло черного тмина Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт голубики Добавки НизкаяОтзывы людей
- Бор Добавки НизкаяОтзывы людей
- BPC-157 Добавки НизкаяОтзывы людей
- Бромантан (Ладастен) Добавки СредняяОтзывы людей
- Бромелайн Добавки НизкаяОтзывы людей
- Бутират Добавки НизкаяОтзывы людей
- Каберголин Добавки СредняяКлиническое
- Кофеин Добавки СредняяТеоретическое
- Альфа-кетоглутарат кальция (AKG) Добавки НизкаяОтзывы людей
- D-глюкарат кальция Добавки НизкаяОтзывы людей
- CBD (Каннабидиол) Добавки НизкаяОтзывы людей
- CDP-Холин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Церебролизин Добавки НизкаяКлиническое
- Хлорелла Добавки НизкаяОтзывы людей
- Хондроитина сульфат Добавки НизкаяОтзывы людей
- Хром Добавки НизкаяОтзывы людей
- Циссус четырехугольный Добавки НизкаяОтзывы людей
- Цитруллин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Конъюгированная линолевая кислота (CLA) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Кломифен Добавки НизкаяКлиническое
- Коллаген Добавки НизкаяОтзывы людей
- Колурацетам Добавки СредняяОтзывы людей
- Коэнзим Q10 Добавки НизкаяОтзывы людей
- Кортексин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Креатин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Деглицирризированная солодка (DGL) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Дигекса Добавки НизкаяОтзывы людей
- Дииндолилметан (DIM) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Диосмин Добавки НизкаяКлиническое
- DL-Фенилаланин (DLPA) Добавки НизкаяОтзывы людей
- ДМАЭ (Диметиламиноэтанол) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экдистерон Добавки НизкаяОтзывы людей
- Эхинацея Добавки НизкаяОтзывы людей
- Элеутерококк Добавки НизкаяОтзывы людей
- Этанол (алкоголь) Добавки ВысокаяТеоретическое
- Эутропофлавин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Масло примулы вечерней Добавки НизкаяОтзывы людей
- Фасорацетам Добавки СредняяОтзывы людей
- Экстракт пажитника Добавки НизкаяОтзывы людей
- Пиретрум девичий Добавки НизкаяОтзывы людей
- Физетин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Гинкго Билоба Добавки НизкаяКлиническое
- Глюкозамин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Глютамин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Глицин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт виноградных косточек Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт зеленого чая Добавки НизкаяОтзывы людей
- Гуарана Добавки НизкаяТеоретическое
- Джимнема Сильвестра Добавки НизкаяОтзывы людей
- Гиностемма пятилистная Добавки НизкаяОтзывы людей
- Гесперидин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Гистидин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Священный базилик (Тулси) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Хмель Добавки НизкаяОтзывы людей
- Горянка (Эпимедиум) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт конского каштана Добавки НизкаяКлиническое
- Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) Добавки НизкаяКлиническое
- Гуперзин А Добавки СредняяТеоретическое
- Индол-3-карбинол (I3C) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Ибутаморен (MK-677) Добавки НизкаяОтзывы людей
- IDRA-21 Добавки НизкаяОтзывы людей
- Инозин Добавки НизкаяКлиническое
- Инозитол (Витамин B8) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Йод Добавки НизкаяОтзывы людей
- J147 Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт семян зизифуса Добавки НизкаяОтзывы людей
- Кава-кава Добавки НизкаяОтзывы людей
- L-Карнитин Добавки НизкаяОтзывы людей
- L-Теанин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт лаванды Добавки НизкаяОтзывы людей
- Лецитин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Мелисса лекарственная Добавки НизкаяОтзывы людей
- Лигандрол (LGD-4033) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Ежовик гребенчатый Добавки НизкаяОтзывы людей
- Корень маки перуанской Добавки НизкаяОтзывы людей
- Магний Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт коры магнолии Добавки НизкаяОтзывы людей
- Корень алтея Добавки НизкаяОтзывы людей
- Мелатонин Добавки НизкаяКлиническое
- Мемантин Добавки СредняяТеоретическое
- Метионин Добавки НизкаяКлиническое
- Метиленовый синий Добавки НизкаяОтзывы людей
- Расторопша Добавки НизкаяОтзывы людей
- Модафинил Добавки ВысокаяТеоретическое
- МСМ (Метилсульфонилметан) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Мукуна жгучая Добавки НизкаяОтзывы людей
- N-Ацетилцистеин (NAC) Добавки НизкаяОтзывы людей
- N-Ацетил-L-Тирозин (NALT) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Наттокиназа Добавки НизкаяОтзывы людей
- Корень крапивы Добавки НизкаяОтзывы людей
- Никотинамидмононуклеотид (NMN) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Никотин Добавки СредняяТеоретическое
- Ноопепт Добавки ВысокаяОтзывы людей
- NSI-189 Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт оливковых листьев Добавки НизкаяОтзывы людей
- Омега-3 Добавки НизкаяОтзывы людей
- Орнитин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Оксирацетам Добавки ВысокаяОтзывы людей
- Пальмитоилэтаноламид (ПЭА) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Женьшень обыкновенный Добавки НизкаяКлиническое
- Пассифлора (Страстоцвет) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Пеларгония сидовидная Добавки НизкаяКлиническое
- Фенилаланин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Фенилпирацетам (Фенотропил) Добавки СредняяОтзывы людей
- Фосфатидилхолин Добавки НизкаяКлиническое
- Фосфатидилсерин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Пикамилон Добавки НизкаяКлиническое
- Пирацетам Добавки ВысокаяТеоретическое
- Истод тонколистный Добавки НизкаяОтзывы людей
- Пирролохинолинхинон (PQQ) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Прамирацетам Добавки СредняяОтзывы людей
- Прегненолон Добавки НизкаяОтзывы людей
- PRL-8-53 Добавки НизкаяОтзывы людей
- Пробиотики Добавки НизкаяОтзывы людей
- Пропранолол Добавки НизкаяКлиническое
- Протеин (Белок) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Птеростильбен Добавки НизкаяОтзывы людей
- Пикногенол Добавки НизкаяКлиническое
- Пиджеум африканский (Кора) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Кверцетин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Красный клевер Добавки НизкаяОтзывы людей
- Красный дрожжевой рис Добавки НизкаяОтзывы людей
- Ресвератрол Добавки НизкаяОтзывы людей
- Родиола розовая Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт розмарина Добавки НизкаяОтзывы людей
- Рутин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт шафрана Добавки НизкаяОтзывы людей
- SAM-e Добавки НизкаяКлиническое
- Со Пальметто (Сереноя) Добавки НизкаяКлиническое
- Лимонник китайский Добавки СредняяОтзывы людей
- Селанк Добавки НизкаяОтзывы людей
- Селегилин Добавки НизкаяКлиническое
- Семакс Добавки НизкаяОтзывы людей
- Серин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Серрапептаза Добавки НизкаяОтзывы людей
- Мумиё Добавки НизкаяОтзывы людей
- Спирулина Добавки НизкаяОтзывы людей
- Зверобой Добавки НизкаяКлиническое
- Сульбутиамин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Сульфорафан Добавки НизкаяОтзывы людей
- Сунифирам Добавки СредняяОтзывы людей
- Тадалафил (Сиалис) Добавки ВысокаяТеоретическое
- TUDCA (Тауроурсодезоксихолевая кислота) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Тимозин Бета-4 (TB-500) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Теобромин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Тонгкат Али (Эврикома длиннолистная) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Трибулус террестрис (Якорцы) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Триптофан Добавки НизкаяОтзывы людей
- Тирозин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Унифирам Добавки СредняяОтзывы людей
- Уридин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Корень валерианы Добавки НизкаяОтзывы людей
- Винпоцетин Добавки НизкаяКлиническое
- Витамин A Добавки НизкаяТеоретическое
- Витамин B1 Добавки НизкаяОтзывы людей
- Витамин B12 Добавки НизкаяОтзывы людей
- Витамин B3 Добавки НизкаяОтзывы людей
- Витамин D Добавки НизкаяТеоретическое
- Витамин E Добавки НизкаяОтзывы людей
- Витекс священный Добавки НизкаяКлиническое
- Йохимбин Добавки СредняяОтзывы людей
- Цинк Добавки НизкаяОтзывы людей
- Танец 5 Ритмов Практики СредняяКлиническое
- Терапия принятия и ответственности (ACT) Практики НизкаяОтзывы людей
- Активное музицирование Практики НизкаяОтзывы людей
- Иглоукалывание (акупунктура) Практики НизкаяКлиническое
- Голодание через день Практики СредняяКлиническое
- Попеременное дыхание через ноздри (Нади Шодхана) Практики НизкаяОтзывы людей
- Animal Flow Практики НизкаяОтзывы людей
- Анусара-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Ароматерапия Практики НизкаяОтзывы людей
- Арт-журналинг / скетчинг Практики СредняяКлиническое
- Арт-терапия (профессиональная) Практики СредняяОтзывы людей
- Аштанга-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Тренировки на баланс Практики НизкаяОтзывы людей
- Балетный фитнес Практики НизкаяОтзывы людей
- Ритуал отхода ко сну Практики НизкаяКлиническое
- Танец живота Практики НизкаяОтзывы людей
- Бхакти-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Бхастрика-пранаяма Практики СредняяКлиническое
- Бикрам-йога Практики СредняяОтзывы людей
- Бинауральные ритмы Практики СредняяОтзывы людей
- Биоданза Практики НизкаяОтзывы людей
- Очки, блокирующие синий свет Практики НизкаяОтзывы людей
- Дыхание по квадрату Практики НизкаяОтзывы людей
- Когнитивные тренировки / Игры для мозга Практики ВысокаяКлиническое
- Дыхательная техника 4-7-8 Практики НизкаяОтзывы людей
- Быстрая ходьба Практики НизкаяОтзывы людей
- Система Bullet Journal Практики НизкаяКлиническое
- Дыхание по методу Бутейко Практики НизкаяОтзывы людей
- Калистеника (тренировки с весом тела) Практики НизкаяОтзывы людей
- Углеводное чередование Практики СредняяОтзывы людей
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Практики НизкаяОтзывы людей
- Хиропрактика Практики СредняяКлиническое
- Лепка из глины Практики СредняяОтзывы людей
- Когерентное дыхание Практики НизкаяОтзывы людей
- Холодный душ Практики НизкаяОтзывы людей
- Умывание ледяной водой Практики ВысокаяКлиническое
- Постоянный режим сна Практики НизкаяОтзывы людей
- Контактная импровизация Практики НизкаяОтзывы людей
- Контемпорари (современный танец) Практики НизкаяОтзывы людей
- Контрастный душ Практики НизкаяОтзывы людей
- Кроссфит Практики НизкаяОтзывы людей
- Криокамера / общая криотерапия Практики НизкаяОтзывы людей
- Криомассаж лица Практики НизкаяОтзывы людей
- Самомассаж силиконовыми банками Практики НизкаяОтзывы людей
- Велоспорт / Велотренировки Практики СредняяОтзывы людей
- Танцевально-двигательная терапия Практики СредняяКлиническое
- DASH-диета Практики НизкаяОтзывы людей
- Световой будильник (имитация рассвета) Практики НизкаяОтзывы людей
- Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) Практики СредняяОтзывы людей
- Глубокотканный массаж Практики НизкаяОтзывы людей
- Диафрагмальное дыхание Практики НизкаяОтзывы людей
- Создание цифрового искусства Практики ВысокаяКлиническое
- Барабанный круг Практики НизкаяОтзывы людей
- Экстатик дэнс Практики НизкаяОтзывы людей
- ЭЭГ-нейрофидбэк (ЭЭГ-БОС-терапия) Практики СредняяКлиническое
- Элиминационная диета Практики ВысокаяОтзывы людей
- Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ) Практики СредняяКлиническое
- Прослушивание бодрящей музыки Практики НизкаяОтзывы людей
- Экзистенциальная терапия Практики НизкаяОтзывы людей
- Экспрессивное письмо Практики НизкаяОтзывы людей
- Протирание лица льдом / криороллеры Практики НизкаяОтзывы людей
- Семейная терапия Практики НизкаяОтзывы людей
- Вязание / рукоделие Практики СредняяОтзывы людей
- Финская сауна Практики СредняяКлиническое
- Диета, имитирующая голодание (FMD) Практики ВысокаяКлиническое
- Медитация с концентрацией на объекте Практики НизкаяОтзывы людей
- Подробный дневник питания Практики НизкаяОтзывы людей
- Самостоятельная рефлексология стоп Практики НизкаяОтзывы людей
- Свободный / интуитивный танец Практики СредняяОтзывы людей
- Функциональный тренинг Практики НизкаяОтзывы людей
- Дневник целеполагания Практики НизкаяКлиническое
- Групповая терапия Практики СредняяОтзывы людей
- Направляемая визуализация Практики НизкаяОтзывы людей
- Хатха-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Травяная паровая баня Практики СредняяОтзывы людей
- Траволечение / Фитотерапия Практики СредняяОтзывы людей
- Высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT) Практики СредняяОтзывы людей
- Хайкинг (пешие походы) Практики СредняяОтзывы людей
- Холотропное дыхание Практики СредняяКлиническое
- Горячая ванна Практики НизкаяОтзывы людей
- Стоун-терапия (массаж горячими камнями) Практики НизкаяОтзывы людей
- Гидратация с электролитами Практики НизкаяОтзывы людей
- Ледяная ванна / погружение в ледяную воду Практики НизкаяОтзывы людей
- Ледяные компрессы Практики НизкаяОтзывы людей
- Диета с высоким содержанием клетчатки и овощей Практики НизкаяОтзывы людей
- Инфракрасная сауна Практики НизкаяОтзывы людей
- Интегральная йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Интервальное ограничение калорий Практики ВысокаяКлиническое
- Межличностная терапия Практики НизкаяКлиническое
- Интуитивное рисование Практики НизкаяОтзывы людей
- Йога Айенгара Практики НизкаяОтзывы людей
- Дживамукти-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Джнана-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Бег / пробежки Практики СредняяКлиническое
- Голодание на соках Практики ВысокаяКлиническое
- Капалабхати-пранаяма Практики НизкаяОтзывы людей
- Кето-диета Практики ВысокаяКлиническое
- Тренировки с гирями Практики НизкаяОтзывы людей
- Крипалу-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Крийя-йога Практики НизкаяКлиническое
- Кундалини-йога Практики СредняяОтзывы людей
- Синхронизация с лунным циклом Практики НизкаяТеоретическое
- Лимфодренажный массаж Практики НизкаяОтзывы людей
- Раскрашивание мандал / антистресс-раскраски Практики НизкаяОтзывы людей
- Мантра-медитация Практики НизкаяОтзывы людей
- Осознанная фотография Практики НизкаяОтзывы людей
- Утреннее воздействие яркого света / солнечных лучей Практики СредняяКлиническое
- Моксотерапия (прогревание полынными сигарами) Практики НизкаяОтзывы людей
- Музыкальная терапия (профессиональная) Практики НизкаяОтзывы людей
- Мануальный миофасциальный релиз Практики СредняяОтзывы людей
- Прослушивание звуков природы Практики НизкаяОтзывы людей
- Натуропатия Практики СредняяОтзывы людей
- Оригами Практики СредняяКлиническое
- Остеопатия Практики НизкаяКлиническое
- Периодическое 24-часовое голодание Практики ВысокаяКлиническое
- Пилатес Практики НизкаяОтзывы людей
- Умные корректоры осанки Практики НизкаяОтзывы людей
- Короткий дневной сон Практики СредняяКлиническое
- Силовая йога (Power Yoga) Практики НизкаяОтзывы людей
- Йога для беременных Практики НизкаяОтзывы людей
- Психодинамическая терапия Практики НизкаяОтзывы людей
- Дыхание через сомкнутые губы Практики НизкаяОтзывы людей
- Раджа-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Ребёфинг Практики СредняяКлиническое
- Сокращение сахара и обработанных продуктов Практики СредняяКлиническое
- Рефлексология Практики НизкаяОтзывы людей
- Восстановительная йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Гребля на тренажере Практики СредняяКлиническое
- Светотерапия лампой от САР (сезонного аффективного расстройства) Практики СредняяКлиническое
- Массаж головы Практики НизкаяОтзывы людей
- Скрапбукинг Практики СредняяКлиническое
- Сид-сайклинг (циклическое употребление семян) Практики НизкаяОтзывы людей
- Массаж Шиацу Практики НизкаяОтзывы людей
- Сессия с поющими чашами Практики НизкаяОтзывы людей
- Пение / Хор Практики НизкаяОтзывы людей
- Шивананда-йога Практики СредняяОтзывы людей
- Социальные танцы Практики НизкаяОтзывы людей
- Белый / розовый шум для сна Практики НизкаяОтзывы людей
- Звуковая медитация (саунд-хилинг) Практики НизкаяОтзывы людей
- Спортивный массаж Практики НизкаяОтзывы людей
- Паровая комната / Хаммам Практики СредняяОтзывы людей
- Силовые тренировки Практики СредняяКлиническое
- Шведский (классический) массаж Практики НизкаяОтзывы людей
- Плавание Практики СредняяОтзывы людей
- Тайцзицюань (Тай-чи) Практики НизкаяОтзывы людей
- Тантра-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Транскраниальная стимуляция мозга Практики ВысокаяТеоретическое
- Тайский массаж Практики НизкаяОтзывы людей
- Трейлраннинг (бег по пересеченной местности) Практики ВысокаяОтзывы людей
- Трансцендентальная медитация Практики НизкаяОтзывы людей
- Интервальное голодание 14/10 Практики СредняяОтзывы людей
- Интервальное голодание 16/8 Практики ВысокаяКлиническое
- Терапия триггерных точек Практики НизкаяОтзывы людей
- УФ-дезинфекция Практики НизкаяОтзывы людей
- Дневник прояснения ценностей Практики НизкаяОтзывы людей
- Виньяса-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Випассана Практики СредняяОтзывы людей
- Визуализация (медитация) Практики НизкаяОтзывы людей
- Теплые ванночки для ног Практики НизкаяОтзывы людей
- Длительное голодание на воде Практики Очень высокаяКлиническое
- Дыхание по методу Вима Хофа Практики НизкаяОтзывы людей
- Дзадзэн Практики НизкаяОтзывы людей
- Зумба Практики СредняяКлиническое
- Употребление алкоголя Привычки Очень высокаяТеоретическое
- Избегание обработанных продуктов Привычки НизкаяОтзывы людей
- Отказ от сахара / Ограничение сахара Привычки ВысокаяОтзывы людей
- Эпизоды компульсивного переедания Привычки СредняяОтзывы людей
- Просмотр сериалов «марафонами» Привычки ВысокаяКлиническое
- Перекладывание вины на других Привычки СредняяКлиническое
- Подавление эмоций Привычки ВысокаяКлиническое
- Тренировка мозга Привычки СредняяКлиническое
- Дыхательные практики Привычки СредняяТеоретическое
- Кардиотренировки Привычки СредняяОтзывы людей
- Катастрофизация (привычка думать о худшем) Привычки СредняяКлиническое
- Привычка постоянно жаловаться Привычки СредняяКлиническое
- Курение сигарет Привычки ВысокаяКлиническое
- Воздействие холода (закаливание) Привычки СредняяКлиническое
- Компульсивный онлайн-шоппинг Привычки ВысокаяКлиническое
- Навязчивая проверка уведомлений на телефоне Привычки СредняяКлиническое
- Постоянный режим сна Привычки СредняяКлиническое
- Употребление пробиотиков Привычки НизкаяОтзывы людей
- Творческое самовыражение Привычки СредняяКлиническое
- Угождение другим в ущерб себе Привычки ВысокаяКлиническое
- Цифровой детокс Привычки СредняяОтзывы людей
- Думскроллинг (чтение негативных новостей) Привычки СредняяКлиническое
- Употребление наркотиков Привычки ВысокаяКлиническое
- Избегание сложных эмоций Привычки СредняяТеоретическое
- Эмоциональное заедание Привычки НизкаяОтзывы людей
- Употребление энергетических напитков Привычки ВысокаяКлиническое
- Конфликтность Привычки СредняяОтзывы людей
- Распространение сплетен Привычки СредняяКлиническое
- Чрезмерное потребление кофеина Привычки Очень высокаяТеоретическое
- Чрезмерное увлечение видеоиграми Привычки СредняяКлиническое
- Чрезмерный просмотр порнографии Привычки СредняяОтзывы людей
- Чрезмерное использование соцсетей Привычки ВысокаяКлиническое
- Чрезмерное потребление сахара Привычки СредняяОтзывы людей
- Чрезмерная тревожность Привычки ВысокаяКлиническое
- Употребление фастфуда Привычки НизкаяОтзывы людей
- Прогулки на свежем воздухе Привычки НизкаяОтзывы людей
- Воздействие тепла (сауна/паровая) Привычки НизкаяКлиническое
- Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) Привычки СредняяОтзывы людей
- Горячие ванны с солью Привычки СредняяОтзывы людей
- Слишком долгий или поздний дневной сон Привычки СредняяКлиническое
- Токсикомания (вдыхание летучих веществ) Привычки Очень высокаяОтзывы людей
- Недостаток сна (недосып) Привычки ВысокаяОтзывы людей
- Интервальное голодание Привычки СредняяОтзывы людей
- Нерегулярный режим сна и бодрствования Привычки ВысокаяКлиническое
- Употребление кофеина во второй половине дня Привычки НизкаяОтзывы людей
- Изучение нового Привычки СредняяОтзывы людей
- Нездоровый перфекционизм Привычки ВысокаяКлиническое
- Контроль калорийности Привычки СредняяОтзывы людей
- Медитация Привычки НизкаяОтзывы людей
- Бессмысленный скроллинг ленты Привычки ВысокаяКлиническое
- Неосознанные перекусы Привычки НизкаяОтзывы людей
- Утренняя зарядка Привычки НизкаяКлиническое
- Пребывание на утреннем солнце Привычки НизкаяКлиническое
- Занятия музыкой Привычки СредняяОтзывы людей
- Прогулки на природе Привычки НизкаяОтзывы людей
- Негативный внутренний диалог / Самокритика Привычки ВысокаяКлиническое
- Недостаточное питание Привычки СредняяОтзывы людей
- Болезненное сравнение с другими в соцсетях Привычки НизкаяОтзывы людей
- Хроническое пересыпание Привычки СредняяКлиническое
- Потребление растительной пищи Привычки НизкаяОтзывы людей
- Плохая осанка Привычки СредняяТеоретическое
- Практика осознанности Привычки НизкаяОтзывы людей
- Хроническая прокрастинация Привычки СредняяКлиническое
- Сидячий образ жизни Привычки ВысокаяОтзывы людей
- Чтение Привычки СредняяКлиническое
- Опасное вождение Привычки СредняяКлиническое
- Любительский спорт Привычки НизкаяОтзывы людей
- Терапия красным светом Привычки НизкаяОтзывы людей
- Откладывание сна ради личного времени Привычки СредняяКлиническое
- Пережевывание прошлых ошибок Привычки СредняяКлиническое
- Использование гаджетов в постели Привычки ВысокаяКлиническое
- Поиск постоянного внешнего одобрения Привычки НизкаяКлиническое
- Самосаботаж Привычки Очень высокаяОтзывы людей
- Расцарапывание кожи (дерматилломания) Привычки СредняяКлиническое
- Работа без регулярных перерывов Привычки ВысокаяКлиническое
- Использование маски для сна Привычки НизкаяОтзывы людей
- Проводить время на природе Привычки НизкаяОтзывы людей
- Поддержание водного баланса Привычки НизкаяКлиническое
- Силовые тренировки Привычки СредняяКлиническое
- Неграмотное управление финансами Привычки СредняяОтзывы людей
- Скрежетание зубами (бруксизм) Привычки ВысокаяТеоретическое
- Нереалистичные ожидания от себя Привычки СредняяКлиническое
- Использование приложения BioMaxing Life Привычки СредняяКлиническое
- Стимуляция блуждающего нерва Привычки ВысокаяКлиническое
- Вейпинг / Курение электронных сигарет Привычки СредняяКлиническое
- Занятия на виброплатформе Привычки НизкаяОтзывы людей
- Вечерний ритуал отхода ко сну Привычки НизкаяОтзывы людей
- Трудоголизм / Переработки Привычки Очень высокаяКлиническое
- Занятия йогой Привычки СредняяКлиническое
Смягчается (11)
- 9-Me-BC Добавки Отзывы людей
- Кофеин Добавки Теоретическое
- Пиретрум девичий Добавки Клиническое
- Экстракт зеленого чая Добавки Теоретическое
- Гуарана Добавки Теоретическое
- Никотин Добавки Теоретическое
- Пикамилон Добавки Отзывы людей
- Пропранолол Добавки Клиническое
- Зверобой Добавки Отзывы людей
- Теобромин Добавки Отзывы людей
- Унифирам Добавки Отзывы людей