Периодическое 24-часовое голодание

Коротко о главном: Периодическое 24-часовое голодание, известное также как метод «Ешь-Стой-Ешь», представляет собой добровольный отказ от приема пищи и калорийных напитков в течение полных 24 часов, обычно один или два раза в неделю.