Катастрофизация (привычка думать о худшем)

Коротко о главном: Катастрофизация — это распространенное когнитивное искажение, при котором человек склонен преувеличивать негативные последствия событий, представляя наихудший возможный исход, часто несоразмерный реальной вероятности.