Избегание сложных эмоций

Коротко о главном: Избегание сложных эмоций — это широко распространенный механизм совладания, при котором человек активно старается уклониться от нежелательных внутренних переживаний: тревожных мыслей, неприятных чувств, воспоминаний или физических ощущений, вызывающих дискомфорт.