Крийя-йога

Коротко о главном: Крийя-йога — это древняя система йогических практик, считающаяся одной из высших форм Раджа-йоги, которая включает специфические дыхательные техники (пранаямы) и мудры, направленные на глубокую внутреннюю трансформацию.