⚠ Привычки · Sleep Disruption
Нерегулярный режим сна и бодрствования
Коротко о главном: Нерегулярный режим сна и бодрствования — это привычка ложиться спать и просыпаться в разное время, существенно отклоняясь от стабильного 24-часового цикла.
⚠ Привычки · Sleep Disruption
Коротко о главном: Нерегулярный режим сна и бодрствования — это привычка ложиться спать и просыпаться в разное время, существенно отклоняясь от стабильного 24-часового цикла.