Неосознанные перекусы

Коротко о главном: Неосознанные перекусы – это потребление пищи без осознанного внимания к чувству голода или насыщения, часто вызванное внешними факторами, такими как скука, стресс или параллельная деятельность, например просмотр телевизора или работа.