Эффекты · mind нежелательный
Головокружение
Ощущение неустойчивости, вращения окружающих предметов или собственного тела, 'легкость' в голове, нарушение равновесия. Может сопровождаться тошнотой.
- Добавки
- 98
- Практики
- 129
- Привычки
- 51
Как мы оцениваем доказательства
Вероятность — насколько вероятен эффект
- Очень высокая
- Высокая
- Средняя
- Низкая
Доказательства — откуда данные
- Научное Метаанализы и рандомизированные исследования
- Клиническое Клинические испытания и практика
- Исследования на животных Исследования на животных
- Отзывы людей Отзывы и наблюдения людей
- Теоретическое Теоретическое обоснование, без испытаний
Отмечается как побочный эффект у (278)
Вероятность Очень высокая 3 Высокая 20 Средняя 56 Низкая 199
Доказательства Клиническое 104 Отзывы людей 161 Теоретическое 13
- Адрафинил Добавки НизкаяКлиническое
- Агматина сульфат Добавки НизкаяОтзывы людей
- Альфа-GPC Добавки НизкаяОтзывы людей
- Альфа-липоевая кислота Добавки НизкаяОтзывы людей
- Мухомор красный Добавки СредняяОтзывы людей
- Мухомор пантерный Добавки ВысокаяОтзывы людей
- Мухомор королевский Добавки СредняяТеоретическое
- Анастрозол Добавки НизкаяКлиническое
- Андрографис Добавки НизкаяОтзывы людей
- Анирацетам Добавки НизкаяОтзывы людей
- Апигенин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Ашваганда Добавки НизкаяОтзывы людей
- Бета-ситостерол Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт горькой дыни Добавки НизкаяОтзывы людей
- Масло черного тмина Добавки НизкаяОтзывы людей
- Бромантан (Ладастен) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Каберголин Добавки СредняяКлиническое
- CBD (Каннабидиол) Добавки НизкаяКлиническое
- Церебролизин Добавки НизкаяКлиническое
- Хлорелла Добавки НизкаяОтзывы людей
- Цитруллин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Колурацетам Добавки НизкаяОтзывы людей
- Кортексин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Дигекса Добавки НизкаяОтзывы людей
- Дииндолилметан (DIM) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Диосмин Добавки НизкаяКлиническое
- Эхинацея Добавки НизкаяОтзывы людей
- Элеутерококк Добавки НизкаяОтзывы людей
- Этанол (алкоголь) Добавки ВысокаяТеоретическое
- Фасорацетам Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт пажитника Добавки НизкаяОтзывы людей
- ГАМК Добавки НизкаяОтзывы людей
- Гинкго Билоба Добавки НизкаяКлиническое
- Глицин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт виноградных косточек Добавки НизкаяОтзывы людей
- Гуарана Добавки НизкаяОтзывы людей
- Гесперидин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Священный базилик (Тулси) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Хонокиол Добавки НизкаяОтзывы людей
- Хмель Добавки НизкаяОтзывы людей
- Горянка (Эпимедиум) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт конского каштана Добавки НизкаяКлиническое
- Гуперзин А Добавки НизкаяКлиническое
- Инозин Добавки НизкаяКлиническое
- Инозитол (Витамин B8) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт семян зизифуса Добавки НизкаяОтзывы людей
- Кава-кава Добавки СредняяТеоретическое
- L-Карнитин Добавки НизкаяОтзывы людей
- L-Теанин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Мелисса лекарственная Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт коры магнолии Добавки НизкаяОтзывы людей
- Корень алтея Добавки НизкаяОтзывы людей
- Мелатонин Добавки НизкаяКлиническое
- Мемантин Добавки ВысокаяТеоретическое
- Метиленовый синий Добавки НизкаяОтзывы людей
- Модафинил Добавки НизкаяТеоретическое
- Мукуна жгучая Добавки НизкаяОтзывы людей
- Наттокиназа Добавки НизкаяОтзывы людей
- Никотин Добавки СредняяТеоретическое
- Ноопепт Добавки НизкаяОтзывы людей
- Оксирацетам Добавки НизкаяОтзывы людей
- Женьшень обыкновенный Добавки НизкаяОтзывы людей
- Пассифлора (Страстоцвет) Добавки НизкаяКлиническое
- Фенибут Добавки СредняяОтзывы людей
- Фенилаланин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Фенилпирацетам (Фенотропил) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Пикамилон Добавки НизкаяКлиническое
- Пирацетам Добавки НизкаяОтзывы людей
- Пирролохинолинхинон (PQQ) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Пропранолол Добавки СредняяКлиническое
- Пикногенол Добавки НизкаяКлиническое
- Пиджеум африканский (Кора) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Кверцетин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Гриб Рейши (Трутовик лакированный) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Родиола розовая Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт розмарина Добавки ВысокаяОтзывы людей
- Рутин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт шафрана Добавки НизкаяОтзывы людей
- Со Пальметто (Сереноя) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Лимонник китайский Добавки НизкаяОтзывы людей
- Селанк Добавки НизкаяОтзывы людей
- Селегилин Добавки НизкаяКлиническое
- Серин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Мумиё Добавки НизкаяОтзывы людей
- Спирулина Добавки НизкаяОтзывы людей
- Зверобой Добавки НизкаяКлиническое
- Сульбутиамин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Тадалафил (Сиалис) Добавки НизкаяКлиническое
- Тимозин Бета-4 (TB-500) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Триптофан Добавки НизкаяОтзывы людей
- Тирозин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Унифирам Добавки НизкаяОтзывы людей
- Корень валерианы Добавки СредняяКлиническое
- Винпоцетин Добавки НизкаяКлиническое
- Витамин B3 Добавки НизкаяОтзывы людей
- Витамин D Добавки НизкаяТеоретическое
- Йохимбин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Цинк Добавки НизкаяОтзывы людей
- Танец 5 Ритмов Практики СредняяКлиническое
- Акупрессура (точечный массаж) Практики НизкаяКлиническое
- Иглоукалывание (акупунктура) Практики НизкаяКлиническое
- Голодание через день Практики СредняяКлиническое
- Попеременное дыхание через ноздри (Нади Шодхана) Практики НизкаяКлиническое
- Animal Flow Практики НизкаяОтзывы людей
- Анусара-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Аштанга-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Тренировки на баланс Практики НизкаяКлиническое
- Балетный фитнес Практики НизкаяОтзывы людей
- Ритуал отхода ко сну Практики НизкаяКлиническое
- Танец живота Практики НизкаяОтзывы людей
- Бхастрика-пранаяма Практики ВысокаяТеоретическое
- Бикрам-йога Практики СредняяОтзывы людей
- Бинауральные ритмы Практики СредняяОтзывы людей
- Очки, блокирующие синий свет Практики НизкаяОтзывы людей
- Дыхание по квадрату Практики НизкаяКлиническое
- Когнитивные тренировки / Игры для мозга Практики НизкаяОтзывы людей
- Дыхательная техника 4-7-8 Практики НизкаяОтзывы людей
- Быстрая ходьба Практики НизкаяОтзывы людей
- Дыхание по методу Бутейко Практики НизкаяОтзывы людей
- Калистеника (тренировки с весом тела) Практики СредняяОтзывы людей
- Углеводное чередование Практики НизкаяОтзывы людей
- Хиропрактика Практики НизкаяКлиническое
- Когерентное дыхание Практики СредняяКлиническое
- Холодный душ Практики СредняяКлиническое
- Умывание ледяной водой Практики НизкаяОтзывы людей
- Контактная импровизация Практики НизкаяКлиническое
- Контемпорари (современный танец) Практики СредняяОтзывы людей
- Контрастные ванночки для конечностей Практики СредняяКлиническое
- Контрастный душ Практики НизкаяКлиническое
- Кроссфит Практики НизкаяОтзывы людей
- Криокамера / общая криотерапия Практики НизкаяКлиническое
- Криомассаж лица Практики НизкаяОтзывы людей
- Самомассаж силиконовыми банками Практики НизкаяКлиническое
- Баночная терапия (вакуумный массаж) Практики НизкаяКлиническое
- Танцевально-двигательная терапия Практики НизкаяКлиническое
- Глубокотканный массаж Практики НизкаяОтзывы людей
- Диафрагмальное дыхание Практики НизкаяКлиническое
- Создание цифрового искусства Практики НизкаяОтзывы людей
- Барабанный круг Практики НизкаяОтзывы людей
- Экстатик дэнс Практики НизкаяОтзывы людей
- ЭЭГ-нейрофидбэк (ЭЭГ-БОС-терапия) Практики НизкаяОтзывы людей
- Элиминационная диета Практики СредняяОтзывы людей
- Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ) Практики НизкаяКлиническое
- Финская сауна Практики СредняяКлиническое
- Диета, имитирующая голодание (FMD) Практики ВысокаяКлиническое
- Самостоятельная рефлексология стоп Практики НизкаяОтзывы людей
- Свободный / интуитивный танец Практики СредняяКлиническое
- Функциональный тренинг Практики НизкаяКлиническое
- Направляемая визуализация Практики НизкаяОтзывы людей
- Хатха-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Травяная паровая баня Практики СредняяОтзывы людей
- Траволечение / Фитотерапия Практики НизкаяОтзывы людей
- Высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT) Практики СредняяКлиническое
- Хайкинг (пешие походы) Практики СредняяКлиническое
- Холотропное дыхание Практики ВысокаяТеоретическое
- Горячая ванна Практики ВысокаяКлиническое
- Стоун-терапия (массаж горячими камнями) Практики НизкаяКлиническое
- Ледяная ванна / погружение в ледяную воду Практики НизкаяОтзывы людей
- Инфракрасная сауна Практики СредняяКлиническое
- Интегральная йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Интервальное ограничение калорий Практики СредняяКлиническое
- Изохронные тона Практики НизкаяОтзывы людей
- Йога Айенгара Практики НизкаяОтзывы людей
- Дживамукти-йога Практики СредняяКлиническое
- Бег / пробежки Практики СредняяКлиническое
- Капалабхати-пранаяма Практики СредняяКлиническое
- Кето-диета Практики СредняяКлиническое
- Тренировки с гирями Практики НизкаяОтзывы людей
- Крипалу-йога Практики НизкаяКлиническое
- Крийя-йога Практики СредняяКлиническое
- Кундалини-йога Практики ВысокаяТеоретическое
- Лимфодренажный массаж Практики НизкаяОтзывы людей
- Мантра-медитация Практики НизкаяОтзывы людей
- Утреннее воздействие яркого света / солнечных лучей Практики НизкаяОтзывы людей
- Моксотерапия (прогревание полынными сигарами) Практики НизкаяОтзывы людей
- Мануальный миофасциальный релиз Практики НизкаяОтзывы людей
- Прослушивание звуков природы Практики НизкаяОтзывы людей
- Натуропатия Практики НизкаяОтзывы людей
- Остеопатия Практики НизкаяКлиническое
- Периодическое 24-часовое голодание Практики НизкаяКлиническое
- Пилатес Практики НизкаяОтзывы людей
- Растительное питание Практики НизкаяОтзывы людей
- Короткий дневной сон Практики НизкаяКлиническое
- Силовая йога (Power Yoga) Практики СредняяКлиническое
- Йога для беременных Практики ВысокаяКлиническое
- Дыхание через сомкнутые губы Практики НизкаяОтзывы людей
- Раджа-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Ребёфинг Практики ВысокаяКлиническое
- Рефлексология Практики НизкаяОтзывы людей
- Восстановительная йога Практики ВысокаяКлиническое
- Гребля на тренажере Практики НизкаяКлиническое
- Светотерапия лампой от САР (сезонного аффективного расстройства) Практики НизкаяОтзывы людей
- Массаж головы Практики НизкаяОтзывы людей
- Миофасциальный релиз (раскатка на ролле) Практики НизкаяОтзывы людей
- Массаж Шиацу Практики НизкаяОтзывы людей
- Сессия с поющими чашами Практики НизкаяОтзывы людей
- Пение / Хор Практики НизкаяКлиническое
- Шивананда-йога Практики СредняяОтзывы людей
- Социальные танцы Практики НизкаяОтзывы людей
- Звуковая медитация (саунд-хилинг) Практики НизкаяОтзывы людей
- Спортивный массаж Практики НизкаяОтзывы людей
- Паровая комната / Хаммам Практики ВысокаяКлиническое
- Силовые тренировки Практики СредняяКлиническое
- Динамическая растяжка Практики НизкаяОтзывы людей
- Статическая растяжка Практики НизкаяОтзывы людей
- Шведский (классический) массаж Практики НизкаяКлиническое
- Плавание Практики НизкаяОтзывы людей
- Тайцзицюань (Тай-чи) Практики НизкаяКлиническое
- Тантра-йога Практики СредняяКлиническое
- Транскраниальная стимуляция мозга Практики НизкаяКлиническое
- Тайский массаж Практики СредняяКлиническое
- Трейлраннинг (бег по пересеченной местности) Практики ВысокаяОтзывы людей
- Трансцендентальная медитация Практики НизкаяОтзывы людей
- Интервальное голодание 14/10 Практики НизкаяОтзывы людей
- Интервальное голодание 16/8 Практики СредняяОтзывы людей
- Терапия триггерных точек Практики НизкаяКлиническое
- Виньяса-йога Практики СредняяКлиническое
- Випассана Практики НизкаяОтзывы людей
- Визуализация (медитация) Практики НизкаяОтзывы людей
- Медитация при ходьбе Практики НизкаяОтзывы людей
- Теплые ванночки для ног Практики НизкаяКлиническое
- Длительное голодание на воде Практики Очень высокаяКлиническое
- Дыхание по методу Вима Хофа Практики Очень высокаяТеоретическое
- Инь-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Йога-нидра Практики НизкаяОтзывы людей
- Дзадзэн Практики НизкаяОтзывы людей
- Зумба Практики СредняяКлиническое
- Употребление алкоголя Привычки ВысокаяТеоретическое
- Отказ от сахара / Ограничение сахара Привычки НизкаяОтзывы людей
- Тренировки на баланс Привычки НизкаяКлиническое
- Эпизоды компульсивного переедания Привычки НизкаяОтзывы людей
- Просмотр сериалов «марафонами» Привычки НизкаяКлиническое
- Подавление эмоций Привычки СредняяКлиническое
- Дыхательные практики Привычки ВысокаяТеоретическое
- Булимия Привычки ВысокаяКлиническое
- Кардиотренировки Привычки СредняяКлиническое
- Катастрофизация (привычка думать о худшем) Привычки НизкаяКлиническое
- Курение сигарет Привычки СредняяОтзывы людей
- Воздействие холода (закаливание) Привычки НизкаяКлиническое
- Угождение другим в ущерб себе Привычки СредняяКлиническое
- Думскроллинг (чтение негативных новостей) Привычки НизкаяКлиническое
- Употребление наркотиков Привычки ВысокаяКлиническое
- Эмоциональное заедание Привычки НизкаяКлиническое
- Употребление энергетических напитков Привычки НизкаяОтзывы людей
- Распространение сплетен Привычки НизкаяКлиническое
- Чрезмерное потребление кофеина Привычки СредняяКлиническое
- Чрезмерное потребление сахара Привычки СредняяКлиническое
- Чрезмерная тревожность Привычки СредняяКлиническое
- Гибкость и мобильность Привычки НизкаяОтзывы людей
- Раскатка на ролле / Миофасциальный релиз Привычки НизкаяКлиническое
- Прогулки на свежем воздухе Привычки НизкаяОтзывы людей
- Воздействие тепла (сауна/паровая) Привычки СредняяКлиническое
- Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) Привычки ВысокаяОтзывы людей
- Горячие ванны с солью Привычки СредняяКлиническое
- Токсикомания (вдыхание летучих веществ) Привычки Очень высокаяОтзывы людей
- Недостаток сна (недосып) Привычки НизкаяОтзывы людей
- Интервальное голодание Привычки СредняяОтзывы людей
- Нерегулярный режим сна и бодрствования Привычки НизкаяКлиническое
- Употребление кофеина во второй половине дня Привычки НизкаяОтзывы людей
- Нездоровый перфекционизм Привычки СредняяКлиническое
- Медитация Привычки НизкаяОтзывы людей
- Утренняя зарядка Привычки НизкаяКлиническое
- Прогулки на природе Привычки НизкаяОтзывы людей
- Негативный внутренний диалог / Самокритика Привычки НизкаяКлиническое
- Недостаточное питание Привычки ВысокаяОтзывы людей
- Сидячий образ жизни Привычки НизкаяОтзывы людей
- Опасное вождение Привычки СредняяКлиническое
- Любительский спорт Привычки НизкаяОтзывы людей
- Терапия красным светом Привычки НизкаяОтзывы людей
- Использование гаджетов в постели Привычки НизкаяОтзывы людей
- Самосаботаж Привычки СредняяОтзывы людей
- Проводить время на природе Привычки НизкаяОтзывы людей
- Силовые тренировки Привычки НизкаяКлиническое
- Стимуляция блуждающего нерва Привычки СредняяКлиническое
- Вейпинг / Курение электронных сигарет Привычки СредняяКлиническое
- Занятия на виброплатформе Привычки СредняяОтзывы людей
- Трудоголизм / Переработки Привычки СредняяОтзывы людей
- Занятия йогой Привычки СредняяКлиническое