Эффекты · psyche нежелательный
Депрессия
Возникновение или усугубление симптомов депрессии (подавленность, потеря интереса, апатия) во время приема добавки. Может быть связано с влиянием на нейромедиаторы или гормональный фон.
- Добавки
- 9
- Практики
- 28
- Привычки
- 64
Как мы оцениваем доказательства
Вероятность — насколько вероятен эффект
- Очень высокая
- Высокая
- Средняя
- Низкая
Доказательства — откуда данные
- Научное Метаанализы и рандомизированные исследования
- Клиническое Клинические испытания и практика
- Исследования на животных Исследования на животных
- Отзывы людей Отзывы и наблюдения людей
- Теоретическое Теоретическое обоснование, без испытаний
Отмечается как побочный эффект у (101)
Вероятность Очень высокая 10 Высокая 21 Средняя 21 Низкая 49
Доказательства Клиническое 37 Отзывы людей 15 Теоретическое 49
- Анастрозол Добавки НизкаяТеоретическое
- Церебролизин Добавки НизкаяКлиническое
- ДМАЭ (Диметиламиноэтанол) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Дутастерид Добавки НизкаяКлиническое
- Лигандрол (LGD-4033) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Модафинил Добавки НизкаяТеоретическое
- Оксирацетам Добавки НизкаяОтзывы людей
- Прегненолон Добавки НизкаяОтзывы людей
- Пропранолол Добавки НизкаяКлиническое
- Терапия принятия и ответственности (ACT) Практики НизкаяТеоретическое
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Практики НизкаяКлиническое
- Парная терапия Практики НизкаяКлиническое
- Танцевально-двигательная терапия Практики НизкаяКлиническое
- Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) Практики СредняяКлиническое
- Создание цифрового искусства Практики СредняяТеоретическое
- Экзистенциальная терапия Практики НизкаяКлиническое
- Экспрессивное письмо Практики НизкаяКлиническое
- Семейная терапия Практики НизкаяКлиническое
- Диета, имитирующая голодание (FMD) Практики НизкаяОтзывы людей
- Медитация с концентрацией на объекте Практики НизкаяКлиническое
- Подробный дневник питания Практики НизкаяКлиническое
- Групповая терапия Практики НизкаяКлиническое
- Трекер привычек Практики НизкаяКлиническое
- Холотропное дыхание Практики НизкаяОтзывы людей
- Межличностная терапия Практики СредняяКлиническое
- Изохронные тона Практики НизкаяОтзывы людей
- Отслеживание питания (подсчет калорий/БЖУ) Практики НизкаяКлиническое
- Растительное питание Практики НизкаяОтзывы людей
- Психодинамическая терапия Практики СредняяКлиническое
- Раджа-йога Практики НизкаяКлиническое
- Ребёфинг Практики НизкаяОтзывы людей
- Отслеживание сна Практики НизкаяКлиническое
- Ведение дневника симптомов цикла Практики НизкаяОтзывы людей
- Трейлраннинг (бег по пересеченной местности) Практики НизкаяКлиническое
- Випассана Практики СредняяКлиническое
- Длительное голодание на воде Практики СредняяОтзывы людей
- Дзадзэн Практики НизкаяКлиническое
- Использование алкоголя в качестве снотворного Привычки СредняяТеоретическое
- Употребление алкоголя Привычки СредняяТеоретическое
- Мышление "всё или ничего" (черно-белое мышление) Привычки ВысокаяТеоретическое
- Отказ от сахара / Ограничение сахара Привычки НизкаяОтзывы людей
- Эпизоды компульсивного переедания Привычки Очень высокаяТеоретическое
- Просмотр сериалов «марафонами» Привычки СредняяКлиническое
- Перекладывание вины на других Привычки ВысокаяКлиническое
- Подавление эмоций Привычки ВысокаяТеоретическое
- Булимия Привычки Очень высокаяТеоретическое
- Кардиотренировки Привычки НизкаяТеоретическое
- Катастрофизация (привычка думать о худшем) Привычки ВысокаяТеоретическое
- Привычка постоянно жаловаться Привычки ВысокаяТеоретическое
- Курение сигарет Привычки ВысокаяТеоретическое
- Компульсивный онлайн-шоппинг Привычки Очень высокаяТеоретическое
- Навязчивая проверка уведомлений на телефоне Привычки СредняяТеоретическое
- Угождение другим в ущерб себе Привычки Очень высокаяТеоретическое
- Цифровой детокс Привычки НизкаяКлиническое
- Думскроллинг (чтение негативных новостей) Привычки ВысокаяТеоретическое
- Употребление наркотиков Привычки Очень высокаяТеоретическое
- Избегание сложных эмоций Привычки ВысокаяТеоретическое
- Эмоциональное заедание Привычки СредняяКлиническое
- Употребление энергетических напитков Привычки НизкаяОтзывы людей
- Конфликтность Привычки ВысокаяТеоретическое
- Распространение сплетен Привычки СредняяКлиническое
- Чрезмерное потребление кофеина Привычки НизкаяКлиническое
- Чрезмерное увлечение видеоиграми Привычки НизкаяКлиническое
- Чрезмерный просмотр порнографии Привычки СредняяКлиническое
- Чрезмерное использование соцсетей Привычки ВысокаяТеоретическое
- Чрезмерное потребление сахара Привычки СредняяТеоретическое
- Чрезмерная тревожность Привычки ВысокаяТеоретическое
- Употребление фастфуда Привычки НизкаяТеоретическое
- Малоподвижный образ жизни Привычки СредняяТеоретическое
- Токсикомания (вдыхание летучих веществ) Привычки ВысокаяОтзывы людей
- Недостаток сна (недосып) Привычки СредняяТеоретическое
- Интервальное голодание Привычки НизкаяОтзывы людей
- Нерегулярный режим сна и бодрствования Привычки СредняяТеоретическое
- Недостаточное потребление фруктов и овощей Привычки НизкаяТеоретическое
- Нездоровый перфекционизм Привычки Очень высокаяТеоретическое
- Медитация Привычки НизкаяТеоретическое
- Бессмысленный скроллинг ленты Привычки ВысокаяТеоретическое
- Контроль уровня глюкозы в крови Привычки СредняяТеоретическое
- Негативный внутренний диалог / Самокритика Привычки Очень высокаяТеоретическое
- Недостаточное питание Привычки ВысокаяТеоретическое
- Болезненное сравнение с другими в соцсетях Привычки ВысокаяТеоретическое
- Хроническое пересыпание Привычки СредняяТеоретическое
- Плохая осанка Привычки НизкаяКлиническое
- Практика осознанности Привычки НизкаяКлиническое
- Питание рафинированными продуктами Привычки НизкаяТеоретическое
- Хроническая прокрастинация Привычки ВысокаяТеоретическое
- Сидячий образ жизни Привычки ВысокаяТеоретическое
- Откладывание сна ради личного времени Привычки НизкаяТеоретическое
- Пережевывание прошлых ошибок Привычки ВысокаяТеоретическое
- Использование гаджетов в постели Привычки НизкаяТеоретическое
- Поиск постоянного внешнего одобрения Привычки СредняяКлиническое
- Самосаботаж Привычки Очень высокаяТеоретическое
- Самостоятельный осмотр кожи Привычки НизкаяКлиническое
- Расцарапывание кожи (дерматилломания) Привычки Очень высокаяТеоретическое
- Самоизоляция Привычки Очень высокаяТеоретическое
- Использование анаболических стероидов Привычки СредняяКлиническое
- Неграмотное управление финансами Привычки ВысокаяТеоретическое
- Скрежетание зубами (бруксизм) Привычки НизкаяКлиническое
- Отслеживание состава тела Привычки НизкаяКлиническое
- Нереалистичные ожидания от себя Привычки ВысокаяТеоретическое
- Трудоголизм / Переработки Привычки ВысокаяТеоретическое
Смягчается (2)
- Никотин Добавки Теоретическое
- Фенилпирацетам (Фенотропил) Добавки Отзывы людей