Эффекты · health нежелательный
Пищеварительный дискомфорт
Общее понятие, включающее различные неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте: тяжесть, боль или спазмы в животе, изжога, тошнота, отрыжка, метеоризм, не связанные с конкретным диагнозом.
- Добавки
- 189
- Практики
- 49
- Привычки
- 47
Как мы оцениваем доказательства
Вероятность — насколько вероятен эффект
- Очень высокая
- Высокая
- Средняя
- Низкая
Доказательства — откуда данные
- Научное Метаанализы и рандомизированные исследования
- Клиническое Клинические испытания и практика
- Исследования на животных Исследования на животных
- Отзывы людей Отзывы и наблюдения людей
- Теоретическое Теоретическое обоснование, без испытаний
Отмечается как побочный эффект у (285)
Вероятность Очень высокая 5 Высокая 27 Средняя 79 Низкая 174
Доказательства Клиническое 76 Отзывы людей 199 Теоретическое 10
- Ацетил-L-Карнитин (ALCAR) Добавки СредняяОтзывы людей
- Агматина сульфат Добавки НизкаяОтзывы людей
- Альфа-GPC Добавки НизкаяОтзывы людей
- Альфа-липоевая кислота Добавки НизкаяКлиническое
- Амилаза Добавки НизкаяОтзывы людей
- Андрографис Добавки НизкаяКлиническое
- Апигенин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт артишока Добавки НизкаяКлиническое
- D-Аспарагиновая кислота Добавки НизкаяОтзывы людей
- Астаксантин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Бакопа Монье Добавки СредняяКлиническое
- BCAA Добавки НизкаяОтзывы людей
- Бенфотиамин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Берберин Добавки СредняяТеоретическое
- Бета-ситостерол Добавки СредняяКлиническое
- Бетаин (TMG) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт черники Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт горькой дыни Добавки СредняяОтзывы людей
- Черная бузина Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт голубики Добавки НизкаяОтзывы людей
- Бор Добавки НизкаяОтзывы людей
- Босвеллия Добавки НизкаяКлиническое
- Бромантан (Ладастен) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Бромелайн Добавки ВысокаяТеоретическое
- Бутират Добавки СредняяОтзывы людей
- Альфа-кетоглутарат кальция (AKG) Добавки СредняяОтзывы людей
- D-глюкарат кальция Добавки НизкаяОтзывы людей
- Кальций Добавки НизкаяОтзывы людей
- CBD (Каннабидиол) Добавки СредняяКлиническое
- Каталаза Добавки НизкаяОтзывы людей
- CDP-Холин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Целлюлаза Добавки НизкаяОтзывы людей
- Церебролизин Добавки НизкаяКлиническое
- Чага Добавки НизкаяОтзывы людей
- Ромашка Добавки НизкаяОтзывы людей
- Хлорелла Добавки СредняяОтзывы людей
- Хондроитина сульфат Добавки СредняяКлиническое
- Химотрипсин Добавки НизкаяКлиническое
- Экстракт корицы Добавки НизкаяОтзывы людей
- Циссус четырехугольный Добавки НизкаяОтзывы людей
- Цистанхе трубчатая Добавки НизкаяОтзывы людей
- Цитруллин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Конъюгированная линолевая кислота (CLA) Добавки СредняяКлиническое
- Коллаген Добавки НизкаяОтзывы людей
- Колурацетам Добавки НизкаяОтзывы людей
- Медь Добавки НизкаяКлиническое
- Коэнзим Q10 Добавки НизкаяКлиническое
- Кордицепс Добавки НизкаяОтзывы людей
- Креатин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Куркумин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Корень одуванчика Добавки СредняяОтзывы людей
- Деглицирризированная солодка (DGL) Добавки НизкаяОтзывы людей
- ДГЭА (Дегидроэпиандростерон) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Диосмин Добавки НизкаяКлиническое
- DL-Фенилаланин (DLPA) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Дутастерид Добавки НизкаяОтзывы людей
- EAA (Незаменимые аминокислоты) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экдистерон Добавки НизкаяОтзывы людей
- Эхинацея Добавки НизкаяКлиническое
- Элеутерококк Добавки НизкаяОтзывы людей
- Этанол (алкоголь) Добавки СредняяТеоретическое
- Эутропофлавин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Масло примулы вечерней Добавки НизкаяОтзывы людей
- Фадогия агрестис Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт пажитника Добавки СредняяКлиническое
- Клетчатка (пребиотики) Добавки ВысокаяТеоретическое
- ГАМК Добавки НизкаяОтзывы людей
- Чеснок Добавки СредняяОтзывы людей
- Имбирь Добавки СредняяОтзывы людей
- Гинкго Билоба Добавки НизкаяОтзывы людей
- Глюкозамин Добавки НизкаяКлиническое
- Глютамин Добавки СредняяКлиническое
- Глицин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Готу Кола (Центелла азиатская) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт виноградных косточек Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт зеленого чая Добавки СредняяОтзывы людей
- Гуарана Добавки НизкаяОтзывы людей
- Джимнема Сильвестра Добавки НизкаяОтзывы людей
- Гиностемма пятилистная Добавки НизкаяОтзывы людей
- Гесперидин Добавки НизкаяКлиническое
- Гистидин Добавки НизкаяОтзывы людей
- HMB Добавки НизкаяОтзывы людей
- Хонокиол Добавки НизкаяОтзывы людей
- Хмель Добавки НизкаяОтзывы людей
- Горянка (Эпимедиум) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт конского каштана Добавки СредняяКлиническое
- Гиалуроновая кислота Добавки НизкаяКлиническое
- Индол-3-карбинол (I3C) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Инозин Добавки НизкаяКлиническое
- Инозитол (Витамин B8) Добавки СредняяКлиническое
- Йод Добавки НизкаяОтзывы людей
- Железо Добавки СредняяТеоретическое
- Экстракт семян зизифуса Добавки НизкаяОтзывы людей
- L-Карнитин Добавки СредняяОтзывы людей
- L-Теанин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Лактаза Добавки НизкаяОтзывы людей
- Лецитин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Мелисса лекарственная Добавки НизкаяОтзывы людей
- Лигандрол (LGD-4033) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Ежовик гребенчатый Добавки НизкаяОтзывы людей
- Липаза Добавки НизкаяОтзывы людей
- Ликопин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Лизин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Корень маки перуанской Добавки СредняяОтзывы людей
- Экстракт коры магнолии Добавки НизкаяОтзывы людей
- Майтаке Добавки НизкаяОтзывы людей
- Марганец Добавки НизкаяОтзывы людей
- Корень алтея Добавки НизкаяОтзывы людей
- Масло МСТ Добавки ВысокаяКлиническое
- Мелатонин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Метионин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Метиленовый синий Добавки СредняяОтзывы людей
- Расторопша Добавки НизкаяКлиническое
- МСМ (Метилсульфонилметан) Добавки СредняяОтзывы людей
- Мукуна жгучая Добавки НизкаяОтзывы людей
- N-Ацетилцистеин (NAC) Добавки НизкаяКлиническое
- N-Ацетил-L-Тирозин (NALT) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Наттокиназа Добавки НизкаяОтзывы людей
- Корень крапивы Добавки ВысокаяОтзывы людей
- Никотинамидмононуклеотид (NMN) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Никотин Добавки НизкаяКлиническое
- NSI-189 Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт оливковых листьев Добавки СредняяОтзывы людей
- Омега-3 Добавки СредняяКлиническое
- Орнитин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Оксирацетам Добавки НизкаяОтзывы людей
- Пальмитоилэтаноламид (ПЭА) Добавки НизкаяКлиническое
- Женьшень обыкновенный Добавки НизкаяОтзывы людей
- Папаин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Пассифлора (Страстоцвет) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Кора муравьиного дерева Добавки ВысокаяОтзывы людей
- Пеларгония сидовидная Добавки НизкаяТеоретическое
- Пепсин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Фенибут Добавки СредняяОтзывы людей
- Фенилаланин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Фосфатидилхолин Добавки СредняяОтзывы людей
- Фосфатидилсерин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Пиперин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Истод тонколистный Добавки НизкаяОтзывы людей
- Калий Добавки СредняяОтзывы людей
- Прегненолон Добавки НизкаяОтзывы людей
- Пролин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Протеин (Белок) Добавки СредняяОтзывы людей
- Птеростильбен Добавки НизкаяОтзывы людей
- Пиджеум африканский (Кора) Добавки СредняяОтзывы людей
- Кверцетин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Красный клевер Добавки НизкаяОтзывы людей
- Красный дрожжевой рис Добавки НизкаяОтзывы людей
- Ресвератрол Добавки НизкаяКлиническое
- Экстракт розмарина Добавки НизкаяОтзывы людей
- Рутин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Саброкси (экстракт ороксилума) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Экстракт шафрана Добавки НизкаяОтзывы людей
- SAM-e Добавки СредняяКлиническое
- Со Пальметто (Сереноя) Добавки СредняяКлиническое
- Лимонник китайский Добавки СредняяОтзывы людей
- Селен Добавки НизкаяТеоретическое
- Серин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Шиитаке Добавки НизкаяОтзывы людей
- Мумиё Добавки СредняяОтзывы людей
- Кремний Добавки НизкаяОтзывы людей
- Спермидин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Спирулина Добавки СредняяОтзывы людей
- Зверобой Добавки СредняяКлиническое
- Сульбутиамин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Сульфорафан Добавки СредняяКлиническое
- Сунифирам Добавки НизкаяОтзывы людей
- Супероксиддисмутаза (SOD) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Тадалафил (Сиалис) Добавки НизкаяКлиническое
- Таурин Добавки НизкаяОтзывы людей
- TUDCA (Тауроурсодезоксихолевая кислота) Добавки СредняяОтзывы людей
- Теобромин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Тонгкат Али (Эврикома длиннолистная) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Трибулус террестрис (Якорцы) Добавки НизкаяОтзывы людей
- Трипсин Добавки СредняяКлиническое
- Триптофан Добавки СредняяОтзывы людей
- Тирозин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Уридин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Корень валерианы Добавки НизкаяКлиническое
- Винпоцетин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Витамин B2 Добавки НизкаяОтзывы людей
- Витамин B3 Добавки НизкаяОтзывы людей
- Витамин B6 Добавки НизкаяОтзывы людей
- Витамин B7 Добавки НизкаяОтзывы людей
- Витамин C Добавки СредняяКлиническое
- Витамин E Добавки НизкаяКлиническое
- Витамин K1 Добавки НизкаяОтзывы людей
- Йохимбин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Цинк Добавки СредняяКлиническое
- Танец 5 Ритмов Практики СредняяОтзывы людей
- Голодание через день Практики СредняяОтзывы людей
- Animal Flow Практики НизкаяОтзывы людей
- Аштанга-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Аюрведа Практики СредняяОтзывы людей
- Танец живота Практики НизкаяОтзывы людей
- Быстрая ходьба Практики НизкаяОтзывы людей
- Углеводное чередование Практики ВысокаяОтзывы людей
- Контемпорари (современный танец) Практики СредняяОтзывы людей
- Кроссфит Практики СредняяОтзывы людей
- Синхронизация с циклом Практики НизкаяОтзывы людей
- Велоспорт / Велотренировки Практики СредняяКлиническое
- Танцевально-двигательная терапия Практики НизкаяОтзывы людей
- DASH-диета Практики ВысокаяОтзывы людей
- Элиминационная диета Практики ВысокаяОтзывы людей
- Экзистенциальная терапия Практики НизкаяОтзывы людей
- Семейная терапия Практики НизкаяОтзывы людей
- Диета, имитирующая голодание (FMD) Практики СредняяКлиническое
- Свободный / интуитивный танец Практики НизкаяОтзывы людей
- Функциональный тренинг Практики НизкаяОтзывы людей
- Групповая терапия Практики СредняяОтзывы людей
- Траволечение / Фитотерапия Практики ВысокаяОтзывы людей
- Высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT) Практики НизкаяОтзывы людей
- Диета с высоким содержанием клетчатки и овощей Практики ВысокаяКлиническое
- Йога Айенгара Практики НизкаяОтзывы людей
- Джнана-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Бег / пробежки Практики СредняяКлиническое
- Голодание на соках Практики ВысокаяОтзывы людей
- Тренировки с гирями Практики НизкаяОтзывы людей
- Крийя-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Кундалини-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Низко-FODMAP диета Практики НизкаяОтзывы людей
- Синхронизация с лунным циклом Практики НизкаяОтзывы людей
- Натуропатия Практики ВысокаяОтзывы людей
- Отслеживание питания (подсчет калорий/БЖУ) Практики НизкаяОтзывы людей
- Растительное питание Практики ВысокаяКлиническое
- Контроль порций Практики СредняяКлиническое
- Йога для беременных Практики ВысокаяКлиническое
- Рефлексология Практики СредняяОтзывы людей
- Восстановительная йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Гребля на тренажере Практики СредняяКлиническое
- Шивананда-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Силовые тренировки Практики НизкаяКлиническое
- Шведский (классический) массаж Практики НизкаяОтзывы людей
- Трейлраннинг (бег по пересеченной местности) Практики ВысокаяОтзывы людей
- Интервальное голодание 14/10 Практики СредняяОтзывы людей
- Виньяса-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Длительное голодание на воде Практики НизкаяОтзывы людей
- Зумба Практики НизкаяОтзывы людей
- Достаточное потребление белка Привычки СредняяОтзывы людей
- Отказ от сахара / Ограничение сахара Привычки НизкаяОтзывы людей
- Эпизоды компульсивного переедания Привычки Очень высокаяКлиническое
- Просмотр сериалов «марафонами» Привычки СредняяОтзывы людей
- Перекладывание вины на других Привычки СредняяКлиническое
- Подавление эмоций Привычки Очень высокаяКлиническое
- Дыхательные практики Привычки НизкаяОтзывы людей
- Кардиотренировки Привычки НизкаяКлиническое
- Катастрофизация (привычка думать о худшем) Привычки СредняяКлиническое
- Компульсивный онлайн-шоппинг Привычки СредняяКлиническое
- Потребление полезных жиров Привычки СредняяОтзывы людей
- Употребление пробиотиков Привычки ВысокаяКлиническое
- Угождение другим в ущерб себе Привычки СредняяКлиническое
- Думскроллинг (чтение негативных новостей) Привычки СредняяКлиническое
- Употребление наркотиков Привычки ВысокаяОтзывы людей
- Питание цельными продуктами Привычки ВысокаяКлиническое
- Привычка есть слишком быстро Привычки ВысокаяКлиническое
- Избегание сложных эмоций Привычки СредняяТеоретическое
- Эмоциональное заедание Привычки Очень высокаяОтзывы людей
- Употребление энергетических напитков Привычки СредняяОтзывы людей
- Конфликтность Привычки СредняяКлиническое
- Распространение сплетен Привычки СредняяКлиническое
- Чрезмерное потребление кофеина Привычки ВысокаяКлиническое
- Чрезмерное увлечение видеоиграми Привычки НизкаяОтзывы людей
- Чрезмерное потребление сахара Привычки ВысокаяОтзывы людей
- Употребление фастфуда Привычки ВысокаяОтзывы людей
- Диета с высоким содержанием клетчатки Привычки Очень высокаяТеоретическое
- Высокое потребление насыщенных и транс-жиров Привычки СредняяКлиническое
- Интервальное голодание Привычки СредняяОтзывы людей
- Нерегулярный режим сна и бодрствования Привычки НизкаяКлиническое
- Употребление кофеина во второй половине дня Привычки СредняяКлиническое
- Плотный ужин поздно вечером Привычки ВысокаяКлиническое
- Нездоровый перфекционизм Привычки Очень высокаяКлиническое
- Неосознанные перекусы Привычки СредняяОтзывы людей
- Негативный внутренний диалог / Самокритика Привычки ВысокаяТеоретическое
- Недостаточное питание Привычки ВысокаяОтзывы людей
- Потребление растительной пищи Привычки СредняяКлиническое
- Плохая осанка Привычки СредняяКлиническое
- Питание рафинированными продуктами Привычки ВысокаяОтзывы людей
- Хроническая прокрастинация Привычки СредняяКлиническое
- Опасное вождение Привычки СредняяКлиническое
- Любительский спорт Привычки НизкаяОтзывы людей
- Самосаботаж Привычки ВысокаяКлиническое
- Неграмотное управление финансами Привычки СредняяКлиническое
- Нереалистичные ожидания от себя Привычки СредняяКлиническое
- Вечерний ритуал отхода ко сну Привычки НизкаяКлиническое
- Занятия йогой Привычки НизкаяОтзывы людей