Эффекты · health нежелательный
Парестезия (покалывание, онемение)
Аномальные ощущения на коже в виде покалывания ('иголки', 'мурашки'), жжения, онемения или ползания мурашек без видимой причины. Часто бывает временным (например, от ниацина или бета-аланина).
- Добавки
- 7
- Практики
- 52
- Привычки
- 13
Как мы оцениваем доказательства
Вероятность — насколько вероятен эффект
- Очень высокая
- Высокая
- Средняя
- Низкая
Доказательства — откуда данные
- Научное Метаанализы и рандомизированные исследования
- Клиническое Клинические испытания и практика
- Исследования на животных Исследования на животных
- Отзывы людей Отзывы и наблюдения людей
- Теоретическое Теоретическое обоснование, без испытаний
Отмечается как побочный эффект у (72)
Вероятность Очень высокая 2 Высокая 12 Средняя 10 Низкая 48
Доказательства Клиническое 41 Отзывы людей 22 Теоретическое 9
- Аланин Добавки ВысокаяТеоретическое
- Мухомор королевский Добавки НизкаяОтзывы людей
- ГАМК Добавки НизкаяОтзывы людей
- Ибутаморен (MK-677) Добавки СредняяКлиническое
- Кверцетин Добавки НизкаяОтзывы людей
- Витамин B3 Добавки ВысокаяТеоретическое
- Витамин B6 Добавки ВысокаяТеоретическое
- Попеременное дыхание через ноздри (Нади Шодхана) Практики НизкаяКлиническое
- Аштанга-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Бхастрика-пранаяма Практики СредняяКлиническое
- Дыхание по квадрату Практики НизкаяКлиническое
- Дыхательная техника 4-7-8 Практики НизкаяОтзывы людей
- Хиропрактика Практики НизкаяКлиническое
- Лепка из глины Практики НизкаяОтзывы людей
- Когерентное дыхание Практики НизкаяКлиническое
- Контемпорари (современный танец) Практики НизкаяОтзывы людей
- Контрастные ванночки для конечностей Практики НизкаяКлиническое
- Криокамера / общая криотерапия Практики Очень высокаяТеоретическое
- Криомассаж лица Практики ВысокаяКлиническое
- Велоспорт / Велотренировки Практики СредняяКлиническое
- Диафрагмальное дыхание Практики НизкаяКлиническое
- Создание цифрового искусства Практики НизкаяКлиническое
- Элиминационная диета Практики НизкаяКлиническое
- Протирание лица льдом / криороллеры Практики СредняяКлиническое
- Вязание / рукоделие Практики НизкаяКлиническое
- Диета, имитирующая голодание (FMD) Практики НизкаяКлиническое
- Хатха-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Холотропное дыхание Практики Очень высокаяТеоретическое
- Стоун-терапия (массаж горячими камнями) Практики НизкаяОтзывы людей
- Ледяная ванна / погружение в ледяную воду Практики ВысокаяКлиническое
- Ледяные компрессы Практики НизкаяКлиническое
- Изохронные тона Практики НизкаяОтзывы людей
- Йога Айенгара Практики НизкаяОтзывы людей
- Дживамукти-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Бег / пробежки Практики НизкаяКлиническое
- Крийя-йога Практики СредняяКлиническое
- Кундалини-йога Практики СредняяТеоретическое
- Мануальный миофасциальный релиз Практики НизкаяКлиническое
- Натуропатия Практики СредняяКлиническое
- Оригами Практики НизкаяКлиническое
- Остеопатия Практики НизкаяКлиническое
- Йога для беременных Практики НизкаяКлиническое
- Раджа-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Ребёфинг Практики ВысокаяКлиническое
- Восстановительная йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Гребля на тренажере Практики НизкаяКлиническое
- Скрапбукинг Практики НизкаяКлиническое
- Спортивный массаж Практики НизкаяКлиническое
- Силовые тренировки Практики НизкаяОтзывы людей
- Статическая растяжка Практики НизкаяКлиническое
- Тантра-йога Практики НизкаяКлиническое
- Транскраниальная стимуляция мозга Практики ВысокаяТеоретическое
- Тайский массаж Практики НизкаяКлиническое
- Трейлраннинг (бег по пересеченной местности) Практики НизкаяКлиническое
- Випассана Практики ВысокаяОтзывы людей
- Длительное голодание на воде Практики НизкаяОтзывы людей
- Дыхание по методу Вима Хофа Практики ВысокаяТеоретическое
- Инь-йога Практики НизкаяОтзывы людей
- Дзадзэн Практики СредняяОтзывы людей
- Употребление алкоголя Привычки НизкаяКлиническое
- Дыхательные практики Привычки ВысокаяТеоретическое
- Воздействие холода (закаливание) Привычки ВысокаяКлиническое
- Чрезмерная тревожность Привычки СредняяКлиническое
- Токсикомания (вдыхание летучих веществ) Привычки НизкаяКлиническое
- Медитация Привычки НизкаяОтзывы людей
- Бессмысленный скроллинг ленты Привычки НизкаяКлиническое
- Занятия музыкой Привычки НизкаяКлиническое
- Негативный внутренний диалог / Самокритика Привычки НизкаяКлиническое
- Плохая осанка Привычки НизкаяКлиническое
- Сидячий образ жизни Привычки СредняяОтзывы людей
- Занятия на виброплатформе Привычки ВысокаяОтзывы людей
- Занятия йогой Привычки НизкаяКлиническое