Перейти к содержимому

Псориаз

Хроническое аутоиммунное заболевание кожи, характеризующееся появлением красных, приподнятых, шелушащихся пятен (бляшек), чаще на локтях, коленях, волосистой части головы. Может поражать ногти и суставы (псориатический артрит). Требует медицинского лечения. Добавки (Омега-3, витамин D, селен, цинк, куркумин, пробиотики) могут использоваться как вспомогательное средство для уменьшения воспаления по согласованию с врачом.

Что может помочь
12
Чего избегать
4

Что может помочь (12)

  • Воздействие солнечного света, особенно его УФБ-компонента, обладает доказанным терапевтическим эффектом при псориазе, модулируя иммунные реакции в коже и замедляя чрезмерный рост кожных клеток. Регулярное умеренное солнечное воздействие может способствовать уменьшению симптомов и улучшению состояния кожи.

  • Пальмитоилэтаноламид (ПЭА) Добавки ВысокаяКлиническое

    Местное применение ПЭА обеспечивает локальное облегчение при псориазе, способствуя уменьшению воспаления кожи, а также сокращению покраснения и шелушения.

  • Астаксантин Добавки СредняяКлиническое

    Благодаря своим противовоспалительным свойствам, астаксантин демонстрирует потенциал в облегчении симптомов псориаза и улучшении состояния кожи.

  • Питание цельными продуктами Привычки СредняяКлиническое

    Противовоспалительная диета из цельных продуктов может значительно помочь в управлении симптомами псориаза, снижая системное воспаление и окислительный стресс. Она обеспечивает кожу питательными веществами, такими как омега-3 жирные кислоты, витамин D и цинк, одновременно избегая пищевых триггеров, тем самым способствуя улучшению состояния кожи и уменьшению частоты и тяжести обострений.

  • Гистидин Добавки СредняяКлиническое

    Новые исследования показывают, что гистидин может играть роль в поддержании здоровья кожи и облегчении симптомов у людей с псориазом, возможно, за счет воздействия на воспалительные пути.

  • Натуропатия Практики СредняяКлиническое

    Натуропатическая вспомогательная терапия при псориазе сосредоточена на снижении воспаления и модуляции иммунного ответа. Омега-3, витамин D, селен, цинк, куркумин и пробиотики демонстрируют умеренную эффективность в облегчении кожных симптомов и снижении тяжести, влияя на воспалительные пути и поддерживая здоровье кишечника, всегда под медицинским наблюдением.

  • Омега-3 Добавки СредняяКлиническое

    Омега-3 обладают противовоспалительным действием, которое может помочь уменьшить покраснение, шелушение и дискомфорт, связанные с псориазом.

  • Супероксиддисмутаза (SOD) Добавки СредняяКлиническое

    Топическая СОД помогает уменьшить воспаление и окислительный стресс, связанные с псориатическими поражениями, потенциально успокаивая кожу и способствуя улучшению ее состояния.

  • Интегральная йога Практики НизкаяКлиническое

    Интегральная йога может умеренно поддерживать лечение псориаза, значительно снижая стресс, являющийся основным триггером кожных обострений, и потенциально модулируя системное воспаление, тем самым способствуя облегчению симптомов.

  • Снижая системное воспаление и улучшая общее метаболическое здоровье, минимизация сахара и обработанных продуктов может помочь в управлении симптомами и уменьшении обострений у людей с псориазом.

  • Цинк Добавки НизкаяКлиническое

    Благодаря своим противовоспалительным и заживляющим свойствам, цинк может оказывать дополнительную поддержку в облегчении симптомов псориаза.

  • Кверцетин Добавки НизкаяИсследования на животных

    Учитывая его противовоспалительные свойства, эта улучшенная форма кверцетина показывает потенциал в предварительных исследованиях для помощи в успокоении воспалительных процессов, связанных с псориазом, поддерживая здоровье кожи.

Чего избегать (4)

  • Баночная терапия (вакуумный массаж) Практики ВысокаяКлиническое

    Не используйте баночную терапию на участках с активным псориазом, так как это может сильно раздражать кожу, вызывать волдыри и увеличивать риск инфицирования.

  • Тайский массаж Практики ВысокаяКлиническое

    Не применяйте глубокое давление или трение непосредственно на псориатические бляшки, особенно во время активных обострений, чтобы предотвратить раздражение или травму.

  • Мониторинг стресса (по КГР) Практики СредняяКлиническое

    Не накладывайте электроды на участки, пораженные активными псориатическими бляшками. Это может усилить раздражение кожи, привести к дискомфорту или увеличить вероятность вторичных инфекций.

  • Теплые ванночки для ног Практики СредняяКлиническое

    При псориазе на стопах горячая вода может усугубить сухость кожи и воспаление. Предпочтительнее использовать теплую воду и тщательно увлажнять кожу после процедуры.

Похожие состояния