Перейти к содержимому

Гипоэстрогения

Низкий уровень эстрогенов. Чаще всего наблюдается в менопаузе, но может быть и у молодых женщин (из-за чрезмерных нагрузок, низкого веса, проблем с гипофизом). Симптомы: приливы, сухость влагалища, нарушения сна, перепады настроения, потеря костной массы. Показания: фитоэстрогены (соя, красный клевер, цимицифуга - black cohosh), DHEA (под контролем), мака перуанская, витамин E.

Что может помочь
6
Чего избегать
1

Что может помочь (6)

  • Красный клевер Добавки ВысокаяКлиническое

    При симптомах, связанных с низким уровнем эстрогена, экстракты красного клевера выступают источником природных фитоэстрогенов, способных мягко гармонизировать гормональный фон и принести облегчение.

  • Интегральная йога Практики НизкаяКлиническое

    Интегральная йога может принести умеренную пользу при симптомах, связанных с гипоэстрогенией, особенно в период перименопаузы и менопаузы, уменьшая приливы, улучшая качество сна и снимая перепады настроения и тревогу благодаря своим стресс-снижающим эффектам.

  • Витамин E Добавки НизкаяКлиническое

    Женщинам, испытывающим симптомы дефицита эстрогенов, такие как приливы жара, витамин E может принести некоторое облегчение, влияя на сосудистые реакции и снижая окислительный стресс.

  • ДГЭА (Дегидроэпиандростерон) Добавки ВысокаяТеоретическое

    ДГЭА может преобразовываться в эстрогены в организме, что делает его потенциально полезным для уменьшения симптомов низкого уровня эстрогена, таких как приливы, сухость влагалища и перепады настроения, особенно в период менопаузы.

  • Натуропатия Практики ВысокаяТеоретическое

    Натуропатические вмешательства при гипоэстрогении, распространенной в менопаузе, используют фитоэстрогены (например, изофлавоны сои, красный клевер, черный стеблелист) для имитации эстрогенных эффектов. Эти растительные соединения демонстрируют убедительные доказательства в облегчении приливов, сухости влагалища и других симптомов менопаузы путем связывания с рецепторами эстрогена, обеспечивая значительное симптоматическое облегчение.

  • Отказ от: Недостаточное питание Привычки ВысокаяТеоретическое

    У женщин длительное недостаточное питание, особенно приводящее к низкому содержанию жировой ткани, может нарушать гормональный баланс, подавляя выработку эстрогенов. Это часто приводит к нарушениям менструального цикла и другим симптомам гипоэстрогении.

Чего избегать (1)

  • Анастрозол Добавки Очень высокаяТеоретическое

    Избегайте анастрозола, если у вас уже низкий уровень эстрогена, поскольку это лекарство предназначено для дальнейшего снижения эстрогена и может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как потеря костной массы или нарушения менструального цикла.

Похожие состояния