Гипоандрогения
Низкий уровень андрогенов (особенно тестостерона) у мужчин или женщин. У мужчин проявляется снижением либидо, эректильной дисфункцией, усталостью, потерей мышечной массы, депрессией. У женщин - снижением либидо, усталостью. Показания (особенно у мужчин): цинк, D-аспарагиновая кислота, Тонгкат Али, Трибулус, DHEA (под контролем).
- Что может помочь
- 12
- Чего избегать
- 1
Что может помочь (12)
- Кломифен Добавки ВысокаяКлиническое
Для мужчин с симптомами низкого уровня андрогенов, такими как снижение энергии или мышечной массы, эта форма может помочь повысить естественный тестостерон, потенциально облегчая эти проблемы без прямого использования экзогенных гормонов.
- Экстракт пажитника Добавки ВысокаяКлиническое
Стандартизированный экстракт пажитника, особенно его запатентованные формы, продемонстрировал способность поддерживать здоровый уровень тестостерона у мужчин, способствуя улучшению жизненной энергии и общего мужского здоровья.
- Мумиё Добавки ВысокаяКлиническое
Мумиё изучалось на предмет его потенциала естественной поддержки здорового уровня тестостерона у мужчин, что может способствовать общей жизненной силе и хорошему самочувствию.
- Ашваганда Добавки СредняяКлиническое
Некоторые исследования предполагают, что ашваганда может способствовать поддержанию здорового уровня тестостерона у мужчин, что положительно сказывается на энергии, настроении и мышечной массе.
- Кроссфит Практики СредняяКлиническое
Интенсивные, многосуставные силовые тренировки, присущие кроссфиту, могут стимулировать естественную выработку тестостерона и других андрогенов. Такой подход потенциально способен облегчить симптомы гипоандрогении, способствуя более оптимальному гормональному балансу.
- D-Аспарагиновая кислота Добавки СредняяКлиническое
D-аспарагиновая кислота может способствовать поддержанию естественного уровня тестостерона, что полезно для мужчин при снижении выработки андрогенов.
- Кето-диета Практики СредняяКлиническое
У мужчин с гипоандрогенией, особенно связанной с ожирением и инсулинорезистентностью, кетогенная диета может улучшать уровень тестостерона. Снижение веса и улучшение чувствительности к инсулину способны уменьшать активность ароматазы, преобразующей тестостерон в эстроген, тем самым способствуя более здоровому балансу мужских гормонов.
- Натуропатия Практики СредняяКлиническое
Натуропатическая поддержка при гипоандрогении (низком тестостероне) у мужчин сосредоточена на оптимизации естественной выработки. Цинк, D-аспарагиновая кислота, Тонгкат Али и Трибулус Террестрис могут умеренно поддерживать синтез тестостерона и либидо, влияя на функцию клеток Лейдига и снижая активность ароматазы.
- Трибулус террестрис (Якорцы) Добавки СредняяКлиническое
Мужчинам, испытывающим симптомы низкого тестостерона, такие как утомляемость или снижение мышечной массы, Трибулус террестрис может помочь поддержать естественную выработку андрогенов в организме.
- Фадогия агрестис Добавки НизкаяИсследования на животных
Фадогия агрестис может способствовать естественной поддержке здорового уровня тестостерона, что потенциально полезно для мужчин, ощущающих снижение жизненного тонуса, связанное с низким уровнем андрогенов.
- ДГЭА (Дегидроэпиандростерон) Добавки ВысокаяТеоретическое
Являясь основным предшественником андрогенов, таких как тестостерон, ДГЭА может помочь восполнить низкий уровень этих гормонов, что потенциально облегчает такие симптомы, как снижение либидо, утомляемость и уменьшение мышечной массы как у мужчин, так и у женщин.
- Тонгкат Али (Эврикома длиннолистная) Добавки ВысокаяТеоретическое
Тонгкат Али известен способностью поддерживать нормальный уровень тестостерона, особенно у мужчин с возрастным снижением, что способствует повышению жизненной силы и общего тонуса.
Чего избегать (1)
- Лигандрол (LGD-4033) Добавки Очень высокаяТеоретическое
Эта добавка может вызвать состояние низкого уровня мужских гормонов, влияя на энергию, настроение и сексуальную функцию. Этот эффект является основной проблемой при ее использовании.