СДВГ
Нейроразвивающее расстройство, характеризующееся невнимательностью, гиперактивностью и импульсивностью. Может быть показанием для добавок, поддерживающих когнитивные функции, концентрацию, баланс нейротрансмиттеров (дофамин, норадреналин). Важно учитывать взаимодействие с лекарствами от СДВГ.
- Что может помочь
- 22
- Чего избегать
- 1
Что может помочь (22)
- Фасорацетам Добавки ВысокаяКлиническое
Фасорацетам известен своим потенциалом в управлении симптомами СДВГ, способствуя улучшению внимания, концентрации и снижению импульсивности.
- Ацетил-L-Карнитин (ALCAR) Добавки СредняяКлиническое
Ацетил-L-карнитин может способствовать улучшению концентрации внимания и усилению исполнительных функций мозга, способствуя более эффективному обучению и организации при СДВГ.
- Альфа-GPC Добавки СредняяКлиническое
Эта добавка может быть полезна при СДВГ, улучшая фокусировку, концентрацию внимания и общую когнитивную производительность, тем самым оказывая поддержку в управлении симптомами.
- Бромантан (Ладастен) Добавки СредняяКлиническое
Бромантан может способствовать улучшению внимания и снижению импульсивности при СДВГ, поддерживая баланс дофамина и серотонина.
- Кофеин Добавки СредняяКлиническое
Кофеин может способствовать улучшению внимания и концентрации у людей с симптомами СДВГ, оказывая мягкий стимулирующий эффект.
- CDP-Холин Добавки СредняяКлиническое
Помогает улучшить фокусировку внимания и контроль импульсивности, поддерживая баланс важных химических веществ в мозге, что может быть полезно при СДВГ.
- Модафинил Добавки СредняяКлиническое
Хотя Модафинил не является основным препаратом для лечения СДВГ, он может способствовать улучшению внимания и снижению импульсивности у некоторых пациентов, поддерживая общую сфокусированность.
- Омега-3 Добавки СредняяКлиническое
Омега-3 жирные кислоты, в особенности ДГК, способствуют нормализации работы мозга и могут улучшать концентрацию внимания при СДВГ, дополняя основное лечение.
- Фенилаланин Добавки СредняяКлиническое
L-фенилаланин способствует синтезу нейротрансмиттеров, таких как дофамин и норадреналин, что может улучшать концентрацию внимания и сфокусированность при СДВГ.
- Фенилпирацетам (Фенотропил) Добавки СредняяКлиническое
Фенилпирацетам способен помочь в управлении симптомами СДВГ, улучшая концентрацию внимания, способность к сосредоточению и контроль над импульсивностью, что облегчает выполнение задач.
- Фосфатидилсерин Добавки СредняяКлиническое
Эта добавка проявляет потенциал в помощи детям и взрослым с СДВГ, улучшая такие когнитивные функции, как внимание, память и контроль над импульсами.
- Пикногенол Добавки СредняяКлиническое
Предварительные исследования показывают, что Пикногенол может способствовать снижению симптомов невнимательности и гиперактивности, улучшая концентрацию.
- Серин Добавки СредняяКлиническое
Это питательное вещество для мозга может способствовать улучшению концентрации внимания и способности к сосредоточению, что потенциально полезно для людей с симптомами СДВГ.
- Тирозин Добавки СредняяКлиническое
Тирозин служит строительным материалом для нейромедиаторов, поддерживая концентрацию внимания и когнитивные функции, что может быть полезно при СДВГ.
- 9-Me-BC Добавки СредняяИсследования на животных
Учитывая влияние на дофаминовую систему, 9-Ме-ВС исследуется на предмет его потенциальной способности поддерживать внимание и исполнительные функции, важные при СДВГ.
- Семейная терапия Практики НизкаяКлиническое
Для семей, сталкивающихся с СДВГ, терапевтические вмешательства направлены на улучшение стратегий управления поведением родителей и развитие более эффективного семейного общения. Хотя это не лечит основные симптомы СДВГ напрямую, данный подход значительно снижает внутрисемейные конфликты и стресс, что косвенно поддерживает функционирование ребенка и общее благополучие семьи.
- Интегральная йога Практики НизкаяКлиническое
Благодаря упражнениям на дыхание и осознанность, Интегральная йога может оказывать вспомогательную поддержку людям с СДВГ, улучшая внимание, снижая импульсивность и способствуя эмоциональной саморегуляции, демонстрируя небольшие, но стабильные улучшения.
- Натуропатия Практики НизкаяКлиническое
Натуропатическая поддержка при СДВГ часто включает омега-3 жирные кислоты, магний и цинк для улучшения баланса нейромедиаторов и когнитивных функций. Хотя эти методы перспективны, текущие данные указывают на небольшое, но стабильное улучшение, что делает их оптимальными в качестве вспомогательной терапии.
- ЭЭГ-нейрофидбэк (ЭЭГ-БОС-терапия) Практики Очень высокаяТеоретическое
ЭЭГ-нейрофидбэк демонстрирует высокую эффективность в улучшении ключевых симптомов СДВГ, включая невнимательность, гиперактивность и импульсивность. Тренировка мозговых волн, например, снижение тета-активности и увеличение бета- или сенсомоторного ритма (SMR), способствует улучшению саморегуляции и исполнительных функций. Мета-анализы показывают значительные размеры эффекта, сравнимые с медикаментозным лечением, для долгосрочного улучшения состояния.
- Оксирацетам Добавки НизкаяОтзывы людей
Несмотря на то, что оксирацетам не является основным лечением, его свойства по улучшению концентрации внимания могут быть полезны в качестве вспомогательного средства при синдроме дефицита внимания и гиперактивности.
- Когнитивные тренировки / Игры для мозга Практики СредняяТеоретическое
Для людей с СДВГ целенаправленные когнитивные тренировки, особенно тренировка рабочей памяти, могут привести к улучшению внимания и тормозного контроля. Эти упражнения усиливают основные исполнительные функции, помогая справляться с симптомами невнимательности и гиперактивности и улучшать повседневное функционирование.
- Сунифирам Добавки НизкаяТеоретическое
Хотя Сунифирам не является прямым лечением, его влияние на пути концентрации внимания изучается на предмет теоретической значимости в управлении проблемами с вниманием, связанными с СДВГ.
Чего избегать (1)
- Хроническая прокрастинация Привычки Очень высокаяТеоретическое
Прокрастинация является ключевым проявлением нарушений исполнительных функций при СДВГ, что крайне затрудняет начало и завершение задач. Для людей с СДВГ это не просто вредная привычка, а симптом, требующий специализированных стратегий управления и профессиональной помощи.