Брадикардия
Замедление частоты сердечных сокращений (обычно ниже 60 ударов в минуту). Может быть нормой у спортсменов, но также признаком заболевания. Является противопоказанием для добавок, которые могут замедлять сердечный ритм (например, высокие дозы магния, некоторые формы боярышника, возможно, высокие дозы Омега-3).
- Что может помочь
- 0
- Чего избегать
- 23
Что может помочь (0)
Попробуйте убрать фильтр.
Чего избегать (23)
- Калистеника (тренировки с весом тела) Практики ВысокаяКлиническое
Патологическая брадикардия (аномально замедленный пульс) может помешать сердцу адекватно реагировать на физическую нагрузку, вызывая головокружение, усталость или обмороки. Требуется медицинское разрешение.
- Гидратация с электролитами Практики ВысокаяКлиническое
Повышенные уровни калия или магния из электролитных смесей могут опасно замедлить пульс или усугубить существующую брадикардию. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас патологически медленный сердечный ритм или нарушения проводимости сердца.
- Мухомор красный Добавки СредняяКлиническое
Мусцимол в декарбоксилированном экстракте может замедлять сердечный ритм. При брадикардии (замедленном сердцебиении) избегайте эту форму Мухомора.
- Бакопа Монье Добавки СредняяКлиническое
Бакопа Монье потенциально может замедлять сердечный ритм. Если у вас брадикардия (замедленный пульс) или вы принимаете препараты, влияющие на сердечный ритм, проконсультируйтесь с врачом перед началом приема.
- Берберин Добавки СредняяКлиническое
Избегайте, если у вас замедленное сердцебиение (брадикардия), так как берберин может еще больше снизить частоту сердечных сокращений.
- Умывание ледяной водой Практики СредняяКлиническое
Холодная вода, попадая на лицо, вызывает сильный вагусный рефлекс, что может привести к опасному замедлению пульса, особенно если ваш сердечный ритм уже низкий.
- Велоспорт / Велотренировки Практики СредняяКлиническое
При симптоматической или тяжелой брадикардии (низком пульсе) ваше сердце может быть неспособно адекватно увеличить выброс для удовлетворения потребностей организма во время велотренировок, что чревато головокружением или обмороком. Получите разрешение врача.
- Хайкинг (пешие походы) Практики СредняяКлиническое
Патологическая брадикардия (аномально замедленный сердечный ритм) может помешать сердцу адекватно реагировать на нагрузки при ходьбе, что может привести к головокружению, усталости или обморокам. Пройдите медицинское обследование.
- Йога Айенгара Практики СредняяКлиническое
При тяжелой симптоматической брадикардии (замедленном сердечном ритме) интенсивные нагрузки в Йоге Айенгара могут опасно снизить частоту сердечных сокращений. Обязательны медицинское разрешение и мониторинг.
- Магний Добавки СредняяКлиническое
Магний способен естественным образом замедлять сердечный ритм. Если у вас уже медленное сердцебиение (брадикардия), дополнительный прием магния может опасно его понизить.
- Дыхательная техника 4-7-8 Практики НизкаяКлиническое
Эта техника может замедлять сердечный ритм через стимуляцию блуждающего нерва; если у вас уже есть брадикардия, проконсультируйтесь с врачом, так как это может ухудшить состояние.
- Когерентное дыхание Практики НизкаяКлиническое
При наличии патологической брадикардии (аномально замедленного сердечного ритма) когерентное дыхание может еще больше снизить частоту сердечных сокращений из-за стимуляции блуждающего нерва, что потенциально вызывает головокружение или обмороки. Проконсультируйтесь с врачом.
- Траволечение / Фитотерапия Практики НизкаяКлиническое
Некоторые растительные средства, особенно влияющие на сердечно-сосудистую систему, могут замедлять сердечный ритм. Они противопоказаны при брадикардии или приеме препаратов, влияющих на ритм сердца. Проконсультируйтесь с врачом.
- Интегральная йога Практики НизкаяКлиническое
Патологическая брадикардия может усугубляться некоторыми практиками задержки дыхания или глубокой релаксацией, что потенциально еще больше замедляет сердечный ритм. Проконсультируйтесь с кардиологом перед началом практики.
- Пассифлора (Страстоцвет) Добавки НизкаяКлиническое
Если у вас замедленный пульс (брадикардия), проконсультируйтесь с врачом перед приемом пассифлоры, так как она может еще больше замедлить частоту сердечных сокращений.
- Силовая йога (Power Yoga) Практики НизкаяКлиническое
Если у вас патологическая брадикардия (аномально низкая частота сердечных сокращений), ваш сердечный ритм может не справляться с нагрузками силовой йоги. Это может привести к головокружению или обмороку. Получите разрешение кардиолога перед участием.
- Плавание Практики НизкаяКлиническое
Выраженная, симптоматическая брадикардия (замедленный сердечный ритм) может вызвать обморок и опасна во время плавания, особенно в холодной воде.
- Таурин Добавки НизкаяКлиническое
При замедленном сердечном ритме (брадикардии) проконсультируйтесь с врачом перед приемом таурина, так как он может еще больше снизить частоту сердечных сокращений у некоторых людей.
- Стимуляция блуждающего нерва Привычки НизкаяКлиническое
Людям с уже замедленным сердечным ритмом (брадикардией) или некоторыми видами блокад сердца следует избегать стимуляции блуждающего нерва из-за риска дальнейшего замедления пульса. Обратитесь за медицинской консультацией.
- Йога-нидра Практики НизкаяКлиническое
Если у вас очень низкий пульс (брадикардия) или блокада сердца, глубокое расслабление в йога-нидре может замедлить сердцебиение еще сильнее, вызывая головокружение или обморок. Проконсультируйтесь с врачом.
- Пропранолол Добавки Очень высокаяТеоретическое
Избегайте пропранолола, если у вас уже низкий пульс (брадикардия), так как он может опасно замедлить его еще больше.
- Гуперзин А Добавки ВысокаяТеоретическое
Гуперзин А может замедлять сердечный ритм, поэтому при уже существующей брадикардии (замедленном сердцебиении) он может усугубить состояние или вызвать серьезные нарушения сердечного ритма.
- Раджа-йога Практики НизкаяТеоретическое
Глубокая релаксация и практики задержки дыхания могут замедлять сердечный ритм. Если у вас брадикардия или замедленный сердечный ритм, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в безопасности этих практик.