Перейти к содержимому

Слабость / Утомляемость (Астения)

Общее чувство слабости, быстрой утомляемости, снижения физической и умственной работоспособности, не проходящее после отдыха. **Это симптом, а не отдельное заболевание (в отличие от Синдрома Хронической Усталости - СХУ/ME/CFS).** Некоторые добавки могут помочь в повышении уровня энергии и улучшении общего самочувствия.

Что может помочь
20
Чего избегать
1

Что может помочь (20)

  • Американский женьшень Добавки ВысокаяКлиническое

    Американский женьшень способствует уменьшению общей слабости и улучшению физической и умственной работоспособности, борясь с астенией.

  • Бромантан (Ладастен) Добавки ВысокаяКлиническое

    Бромантан способствует эффективному устранению общей слабости и утомляемости, восстанавливая жизненные силы и работоспособность.

  • Кордицепс Добавки ВысокаяКлиническое

    Будучи адаптогеном, Кордицепс может значительно облегчить общую слабость и улучшить общую физическую и умственную работоспособность.

  • Модафинил Добавки ВысокаяКлиническое

    Данное средство помогает снизить общую слабость и упадок сил, способствуя бодрому состоянию и умственной активности, что позволяет чувствовать себя более энергично и вовлеченно.

  • Натуропатия Практики ВысокаяКлиническое

    При общей слабости и астении, не связанных с конкретными заболеваниями, натуропатия фокусируется на оптимизации энергетического обмена и устойчивости к стрессу. Витамины группы В, магний, коэнзим Q10 и адаптогены, такие как Родиола, демонстрируют высокую вероятность улучшения уровня энергии и общего самочувствия за счет поддержки клеточного производства энергии и модуляции стрессовых реакций.

  • Фенилпирацетам (Фенотропил) Добавки ВысокаяКлиническое

    Фенилпирацетам эффективно борется с общей слабостью и быстрой утомляемостью, повышая физическую и умственную работоспособность, что помогает восстановить жизненные силы.

  • Пикамилон Добавки ВысокаяКлиническое

    Помогает восстановить силы и повысить общую физическую и умственную работоспособность у лиц, страдающих от хронической слабости и быстрой утомляемости.

  • Сульбутиамин Добавки ВысокаяКлиническое

    Сульбутиамин часто назначается при астении, помогая повысить физическую и умственную выносливость, а также снизить ощущения слабости и истощения.

  • Астрагал Добавки СредняяКлиническое

    Традиционно применяемый для борьбы с общей слабостью и повышения выносливости, астрагал может помочь облегчить состояние астении.

  • Элеутерококк Добавки СредняяКлиническое

    Элеутерококк применяется для облегчения общей слабости и быстрой утомляемости, обеспечивая длительное улучшение самочувствия.

  • Интегральная йога Практики СредняяКлиническое

    Интегральная йога борется с общей астенией и утомляемостью, улучшая качество сна, снижая хронический стресс и повышая общую жизненную энергию. Она помогает восстановить баланс вегетативной нервной системы, возвращая силы.

  • Протеин (Белок) Добавки СредняяКлиническое

    При ощущениях слабости или утомления адекватное потребление белка может помочь поддержать общий уровень энергии и уменьшить чувство истощения.

  • Тайский массаж Практики СредняяКлиническое

    Для облегчения общей слабости и астении тайский массаж способствует глубокому расслаблению и значительно улучшает качество сна. Снимая физический дискомфорт и мышечное напряжение, он совокупно уменьшает ощущение истощения и вялости, помогая восстановить жизненные силы.

  • Ноопепт Добавки ВысокаяОтзывы людей

    Ноопепт помогает бороться с общей слабостью и усталостью, повышая жизненный тонус за счет улучшения мозговой активности и ясности мышления.

  • Кофеин Добавки Очень высокаяТеоретическое

    Кофеин хорошо известен своей способностью бороться с общей слабостью и повышать жизненный тонус, помогая вам чувствовать себя более энергичным и активным.

  • L-Карнитин Добавки Очень высокаяТеоретическое

    L-карнитин играет ключевую роль в производстве клеточной энергии, поэтому он исключительно эффективен для борьбы с общей слабостью и усталостью, улучшая использование жиров в качестве топлива.

  • Корень маки перуанской Добавки СредняяОтзывы людей

    Мака традиционно применяется для борьбы с общей слабостью и повышения физической и умственной активности.

  • Экдистерон Добавки НизкаяИсследования на животных

    Предполагается, что это соединение способно облегчить ощущение слабости и быстрой утомляемости, возвращая организму бодрость.

  • Витамин B5 Добавки ВысокаяТеоретическое

    Будучи незаменимым элементом Кофермента А, витамин B5 играет решающую роль в производстве клеточной энергии, помогая справиться с общей слабостью и утомляемостью.

  • Кроссфит Практики СредняяТеоретическое

    Регулярные высокоинтенсивные тренировки, такие как кроссфит, улучшают клеточное производство энергии за счет усиления митохондриальной функции и повышения эффективности сердечно-сосудистой системы. Это напрямую борется с общей слабостью и хронической усталостью.

Чего избегать (1)

  • Медитация при ходьбе Практики СредняяКлиническое

    Крайняя или изнуряющая слабость (астения) может сделать ходьбу чрезмерно трудной или небезопасной, повышая риск падений.

Похожие состояния