Дегенерация сетчатки
Группа заболеваний, характеризующихся прогрессирующим повреждением и отмиранием клеток сетчатки глаза, что приводит к потере зрения. Включает возрастную макулярную дегенерацию (ВМД), пигментный ретинит. Может быть показанием для приема антиоксидантов (формула AREDS/AREDS2: витамины C, E, цинк, медь, лютеин, зеаксантин), Омега-3 (DHA), гинкго билоба.
- Что может помочь
- 13
- Чего избегать
- 4
Что может помочь (13)
- Экстракт виноградных косточек Добавки ВысокаяКлиническое
Благодаря мощным антиоксидантам и способности укреплять капилляры, экстракт виноградных косточек обеспечивает надежную поддержку здоровья глаз, защищая нежные ткани сетчатки от окислительного повреждения.
- Бенфотиамин Добавки СредняяКлиническое
Способность бенфотиамина защищать от повреждений, вызванных глюкозой, делает его поддерживающим нутриентом для здоровья глаз, особенно при диабетической ретинопатии.
- Экстракт черники Добавки СредняяКлиническое
Мощные антиоксиданты черники защищают клетки сетчатки от окислительного стресса, способствуя поддержанию ее здоровья и замедляя дегенеративные изменения.
- Винпоцетин Добавки СредняяКлиническое
Данная добавка может поддерживать здоровье глаз, улучшая кровоснабжение сетчатки, что потенциально полезно при состояниях, связанных с дегенерацией сетчатки, обеспечивая лучшую доставку питательных веществ и кислорода.
- Гинкго Билоба Добавки НизкаяКлиническое
Как антиоксидант и средство, улучшающее кровообращение, Гинкго Билоба может оказывать защитное действие на клетки сетчатки, потенциально замедляя прогрессирование некоторых видов дегенерации сетчатки.
- Астаксантин Добавки ВысокаяТеоретическое
Этот антиоксидант обеспечивает значительную защиту клеток сетчатки, помогая сохранить их здоровье и функцию при различных дегенеративных состояниях.
- Питание цельными продуктами Привычки ВысокаяТеоретическое
Диета из цельных продуктов, особенно богатая антиоксидантами (лютеин, зеаксантин, астаксантин, витамины C, E) и омега-3 жирными кислотами (ДГК), обеспечивает жизненно важную защиту от дегенерации сетчатки. Эти питательные вещества накапливаются в глазу, защищая фоторецепторные клетки от окислительного стресса и поддерживая общее здоровье сетчатки, помогая сохранить зрение.
- Лютеин Добавки ВысокаяТеоретическое
Лютеин поддерживает общее здоровье сетчатки, действуя как защитный фильтр и антиоксидант, что крайне важно для сохранения целостности и функций светочувствительных клеток глаза.
- Натуропатия Практики ВысокаяТеоретическое
Натуропатические вмешательства при дегенерации сетчатки, включая ВМД, сосредоточены на защите клеток сетчатки от повреждений. Формула AREDS/AREDS2 (витамины C, E, цинк, медь, лютеин, зеаксантин), омега-3 (ДГК) и Гинкго Билоба демонстрируют убедительные доказательства замедления прогрессирования заболевания и сохранения зрительной функции за счет антиоксидантной защиты и улучшения кровотока.
- Омега-3 Добавки ВысокаяТеоретическое
ДГК является основным структурным компонентом сетчатки, что делает Омега-3 важными для защиты здоровья сетчатки и потенциального замедления прогрессирования дегенеративных заболеваний глаз.
- Пикногенол Добавки ВысокаяТеоретическое
Эта добавка обеспечивает антиоксидантную защиту и поддерживает здоровый кровоток в глазах, что крайне важно для сохранения оптимального зрения.
- Витамин A Добавки ВысокаяТеоретическое
Помимо специфических состояний, таких как ВМД, Витамин А в целом важен для профилактики и замедления прогрессирования различных форм дегенерации сетчатки, сохраняя ваше зрение на долгие годы.
- Зеаксантин Добавки ВысокаяТеоретическое
Этот мощный антиоксидант является жизненно важным питательным веществом для сетчатки, где он входит в состав защитного макулярного пигмента. Его присутствие помогает защитить клетки сетчатки от повреждений окружающей среды и окислительного стресса, поддерживая таким образом общее здоровье сетчатки и потенциально смягчая различные формы ее дегенерации.
Чего избегать (4)
- Йога Айенгара Практики ВысокаяКлиническое
При тяжелой дегенерации сетчатки или состояниях, предрасполагающих к отслойке сетчатки, перевернутые позы в Йоге Айенгара могут значительно повышать внутриглазное давление и строго противопоказаны. Проконсультируйтесь со своим офтальмологом.
- Анусара-йога Практики НизкаяКлиническое
Перевернутые позы йоги могут временно повышать внутриглазное давление и приток крови к голове, что может быть опасно для людей с некоторыми видами дегенерации сетчатки. Проконсультируйтесь с офтальмологом.
- Хатха-йога Практики НизкаяКлиническое
При тяжелой дегенерации сетчатки, особенно при высокой миопии или в анамнезе отслойки сетчатки, перевернутые позы в Хатха-йоге могут увеличить риск ухудшения состояния из-за повышения внутриглазного давления. Проконсультируйтесь с офтальмологом.
- Занятия йогой Привычки НизкаяТеоретическое
При тяжелой дегенерации сетчатки, особенно при риске отслойки или хрупкости кровеносных сосудов (например, при запущенной диабетической ретинопатии), перевернутые позы, увеличивающие внутриглазное давление, противопоказаны из-за риска повреждения сетчатки. Проконсультируйтесь с офтальмологом.
Похожие состояния
- Хроническое системное воспаление
- Когнитивные нарушения / Снижение умственной работоспособности
- Оксидативный стресс
- Цереброваскулярные заболевания
- Нарушение зрения
- Возрастная макулярная дегенерация (ВМД)
- Атеросклероз
- Проблемы с кожей (общее)
- Медленное заживление ран
- Реабилитация после инсульта
- Сахарный диабет
- Усталость глаз / Зрительное напряжение