Геморрой
Варикозное расширение вен в области прямой кишки/ануса. Показания: биофлавоноиды (диосмин, гесперидин, рутин), конский каштан, иглица для укрепления сосудов.
- Что может помочь
- 9
- Чего избегать
- 3
Что может помочь (9)
- Гесперидин Добавки Очень высокаяКлиническое
Микронизированный гесперидин высокоэффективен для укрепления венозных стенок и уменьшения воспаления, значительно облегчая отек, боль и дискомфорт, связанные с геморроем, благодаря улучшению венозного тонуса и целостности капилляров.
- Экстракт конского каштана Добавки ВысокаяКлиническое
Поддерживая прочность кровеносных сосудов, эта добавка способна уменьшать отек и дискомфорт при геморрое.
- Рутин Добавки ВысокаяКлиническое
Укрепляя хрупкие капилляры и поддерживая целостность сосудов, рутин может способствовать уменьшению дискомфорта и кровотечений, связанных с геморроем.
- Питание цельными продуктами Привычки СредняяКлиническое
Диета из цельных продуктов, особенно богатая клетчаткой из фруктов, овощей и цельных злаков, очень эффективна в профилактике и лечении геморроя. Клетчатка увеличивает объем и смягчает стул, облегчая его прохождение и тем самым снижая нагрузку и давление на вены прямой кишки.
- Диета с высоким содержанием клетчатки Привычки СредняяКлиническое
Увеличение потребления пищевых волокон является основной рекомендацией для лечения геморроя. Клетчатка смягчает стул и увеличивает его объем, делая опорожнение кишечника более легким и менее напряженным, что помогает снизить давление на вены прямой кишки и облегчить симптомы геморроя.
- Диосмин Добавки ВысокаяТеоретическое
Эта добавка эффективно укрепляет стенки вен и улучшает кровоток, что способствует значительному облегчению боли, дискомфорта и уменьшению кровотечений при геморрое.
- Траволечение / Фитотерапия Практики ВысокаяТеоретическое
Травы, богатые биофлавоноидами, такие как конский каштан и диосмин/гесперидин, очень эффективны в лечении геморроя и хронической венозной недостаточности. Они укрепляют венозные стенки, снижают ломкость капилляров и уменьшают воспаление. Исследования последовательно показывают выраженные эффекты в облегчении симптомов, включая боль и отек.
- Натуропатия Практики ВысокаяТеоретическое
Натуропатия эффективно справляется с геморроем, укрепляя венозные стенки и уменьшая воспаление. Биофлавоноиды (диосмин, гесперидин, рутин), конский каштан и иглица демонстрируют убедительные доказательства в улучшении венозного тонуса, уменьшении ломкости капилляров и облегчении таких симптомов, как отек, боль и кровотечение.
- Моксотерапия (прогревание полынными сигарами) Практики СредняяТеоретическое
Моксотерапия показывает умеренную эффективность, особенно при пролабирующих геморроидальных узлах. Локальное тепловое воздействие и стимуляция специфических акупунктурных точек, как полагают, улучшают кровообращение, уменьшают местный отек и укрепляют локальную энергию Ци, что может способствовать втягиванию и облегчению симптомов, связанных с выпадением.
Чего избегать (3)
- Оригами Практики СредняяКлиническое
Длительное сидение без перерывов, частое при сосредоточенной работе с Оригами, может усугубить геморрой. Обязательно делайте регулярные перерывы для ходьбы или стояния, чтобы снять давление.
- Интегральная йога Практики НизкаяОтзывы людей
Избегайте поз, связанных с сильным напряжением брюшной полости или длительными инверсиями, если у вас острый, болезненный геморрой, так как они могут увеличить давление и дискомфорт.
- Занятия йогой Привычки НизкаяОтзывы людей
При тяжелом или кровоточащем геморрое перевернутые позы, увеличивающие давление в области таза, могут усугубить его. Избегайте поз, вызывающих натуживание или дискомфорт в тазовом дне. Проконсультируйтесь с врачом.
Похожие состояния
- Хроническое системное воспаление
- Варикозное расширение вен
- Оксидативный стресс
- Гиперхолестеринемия
- Синдром раздраженного кишечника (СРК)
- Склонность к отекам
- Высокое артериальное давление
- Атеросклероз
- Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)
- Медленное заживление ран
- Болезненные менструации (дисменорея)
- Запор